روشی شگفت انگیز برای چاق شدن سریع صورت _ راههای “چاق شدن صورت” شامل خوردنی های چاق کننده صورت , حرکات ورزشی چاق کننده صورت و استفاده از یک ماسک صورت خاص است که بهترین و طبیعی ترین راه چاقی صورت می باشند.
بهترین روش چاقی صورت و گونه، ترفندهای طبیعی است چرا که آنها نه تنها اثر طولانی تر بلکه برای سلامتی نیز فواید مثبتی دارند . با رها فان همراه شوید.
برای اینکه صورت چاق تری داشته باشید حتما نباید وزن اضافه کنید و بدن تان هم چاق شود. بهترین روش برای چاقی صورت و گونه ها ، ترفندهای طبیعی است چرا که آنها نه تنها اثر طولانی تر بلکه برای سلامتی نیز فواید مثبتی دارند .
نوشیدن آب در طول روز اثر معجزه گری که آب روی پوست و چاقی صورت دارد، و بهترین روش چاقی صورت و گونه است ،به ویژه در شرایطی که مشغول تمرینات ورزشی و بدنسازی هستید.
میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده و باعث آبرسانی بهتر به سلول های پوستی صورت می شود. هویج یکی از بهترین میوه ها ی کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید.
عسل و شیر هر دو برای پوست عالی هستند و با جای گیری در رژیم غذایی به صورت مناسب ، به چاقی صورت کمک فراوانی می کنند .
ماساژ شیر و عسل بر روی پوست صورت به طور مرتب موثر است ؛ به گونه ای که ۴ قاشق شیر سرد را به همراه یک قاشق عسل خالص را با هم میکس کنید و در یک حرکت دایره ای بر روی پوست صورت و گونه ماساز دهید این یکی از بهترین روش چاقی صورت و گونه در منزل است.
قبل از انکه بخواهید پوستتان را با اب شستشو دهید ، مدتی آنرا به حال خود رها کنید و برای به دست آوردن بهترین نتیجه ، دو بار در روز این حرکت را انجام دهید .
مصرف مغزهای روغنی یکی از بهترین روش ها برای پرتر به نظر رسیدن عضلات صورت است. گنجاندن حب ۴ مغز به رژیم غذایی یکی از روش های طبیعی برای پر کردن صورت است. برای تهیه این حب نیاز به مغز پسته، بادام، فندق و خرما دارید.
برای تهیه حب کافی است ۴ عدد از هر یک از این مغزها را با ۲ عدد خرما ترکیب کنید و آنها را به صورت خمیری نرم درآورید، میتوانید به جای استفاده از خرما از شیرهخرما نیز برای خمیر کردن این مغزها استفاده کنید و از این خمیر حبهای کوچک و گرد تهیه کنید و در طول روز ۵ تا ۱۰ عدد از این حبها را بخورید.
آب سیب زمینی دارای ویتامین C است که به هیدراتاسیون پوست کمک کرده و بهترین روش چاقی صورت و گونه ها و از بین بردن لک های صورت مفید است.
آب یک عدد سیب زمینی را با ۱ قاشق غذاخوری ماست مخلوط کرده و روی صورت بمالید. بعد از ۱۵ دقیقه با آب گرم بشویید.
یکی از بهترین روش برای چاقی صورت و گونه این است که هر روز پوست خود را با روغن جوانه گندم ماساژ دهید تا در عرض سک هفته صورت چاق تر و تپل تر شود.
مصرف خوراکی جوانه گندم یا پودر جوانه گندم نیز باعث چاق شدن صورت می شود. جوانه گندم حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین ای می باشد که با افزایش آب رسانی به پوست و افزایش خاصیت کشسانی پوست علاوه بر جوان سازی به چاق شدن صورت و گونه ها کمک می کند.
آلوئه ورا به کاهش التهاب پوست کمک میکند و حالت کشسانی پوست را بهبود میدهد. بنابراین، ژل آلوئهورا را روی گونهها بمالید و به آرامی در حرکات دایرهای ماساژ بدهید. اجازه بدهید ژل به مدت حدود ۳۰ دقیقه روی پوست بماند و بعد آن را شستشو دهید.
این روش را هر روز تکرار کنید. ماساژ صورت با ژل آلوئهورا نه تنها به شما کمک میکند تا به سرعت گونههایی برجسته به دست بیاورید بلکه پوست شما را زیباتر و نرمتر از قبل هم میکند.
یکی دیگر ازبهترین روش چاقی صورت و گونه ماسک گل رس است که از ترکیب خاک رس الک شده و نرم شده و گلاب خالص و طبیعی به دست میآید. ماسککردن این ترکیب روی پوست حتی در مواردی که پوست فرد حساس و نازک است موجب تقویت عضلات و از بین رفتن افتادگیها و شلشدگیهای پوست و ماهیچههای صورت میشود و به این ترتیب به پرتر به نظر رسیدن صورت کمک میکند.
برای تهیه این ماسک کافی است یک قاشق غذاخوری گل رس نرم شده را با یک قاشق مربا خوری گلاب ترکیب کنید و آن را به صورت خمیر درآورید. برای آنکه گل کاملا به صورت خمیری نرم درآید میتواند ذره ذره میزان گلاب را افزایش دهید تا بتوانید از این ترکیب به عنوان ماسک استفاده کنید.
سپس کل صورت را با آن خوب پوشش دهید و اجازه دهید این ماسک به مدت ۱۵ دقیقه روی پوستتان باقی بماند. بعد از اتمام کار نیز حتما پوستتان را با آب خنک بشویید و هرگز در طول روز از آب گرم برای شستن پوست صورت استفاده نکنید.
روغن نارگیل ماده دیگری است که میتواند باعث چاق شدن صورت و برجسته شدن گونهها شود. روغن نارگیل دارای اسیدهای چرب است که به راحتی جذب پوست میشوند. روغن نارگیل را گرم کنید اما داغ نباشد که صورتتان را بسوزاند. صورتتان را با روغن نارگیل ماساژ دهید.
روزانه صبح و شب این عمل را تکرار کنید. ممکن است در عرض یک یا دو هفته نتایج حاصل از این تکنیک را ببینید. فراموش نکنید که بعد از ۳۰ دقیقه از ماساژ صورت با روغن نارگیل، صورتتان را با یک شوینده خوب شستشو دهید.
تخم شنبیله سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی است که می توانند به چاق شدن طبیعی صورت کمک کنند. از بهترین روش چاقی صورت و گونه در منزل است
۱ قاشق چای خوری پودر تخم شنبلیله را با آب ترکیب کنید تا خمیری به دست آید، این خمیر را بر روی صورت و گونه ها بمالید و به آرامی ماساژ دهید سپس بگذارید ۱۰-۱۵ دقیقه بماند و پس از آن با آب گرم بشویید.
این روش را دو تا سه بار در روز تکرار کنید تا زودتر نتیجه بگیرید.
فوت کردن بادکنک از تمرینات موثر برای چاق کردن گونه ها است که باعث تقویت ماهیچه های گونه می شود.
داخل بادکنکی فوت کنید و گونه ها را به همان حالت به مدت ۱ دقیقه نگه دارید، سپس هوا را بیرون دهید. این تمرین را ۵ تا ۶ بار در روز تکرار کنید.
می توانید از بادکنک خیالی هم برای اینکار استفاده کنید این روش هم از بهترین روش چاقی صورت و گونه ها است.
طب سوزنی با بهبود جریان خون در صورت باعث افزایش تولید کلاژن شده و با بهبود آب رسانی به پوست به چاق شدن سریع تر صورت و گونه ها در کمترین زمان کمک می کند.
گردآوری شده مجله ی رها فان
برنامه دورهمی مهران مدیری
عکس پسر خوشگل ایرانی
رنگ سال ۹۹
جملات زیبا درباره پدر و مادر
جملات زیبا درباره پدر
قیمت طلا و سکه امروز در ایران
قیمت دلار و انواع ارز امروز در ایران
عکس بچه های ناز و مامانی
بیوگرافی کامل آرات حسینی پسر فوتبالیست نابغه ایرانی همراه عکس
همسر کیهان کلهر نوازنده معروف ایرانی کیست ؟
تمامی حقوق این سایت برای رها فان محفوظ است و هرگونه کپی برداری از مطالب و قالب پیگرد قانونی دارد . طراحی سایت و سئو : شیکنا