شام چی درست کنم؟
وای خدا مهمان دارم , شام چی درست کنم , شام چی بپزم ؟ پاسخ سوال خود را در این مقاله برای شما عزیزان آماده کرده ایم . به عقیده بسیاری از صاحب نظران به ویژه پزشکان وعده غذایی شام همانند دیگر وعده های غذایی برای بدن لازم و ضروری است و حذف آن