خانمی هستم که سطح استروژن خونم بالاست و از نظر طب سنتی چه مواد غذایی برای مهار استروژن مناسب است ؟
توصیه می شود از خوردن گوشت مرغ بیش از حد مواد غذایی استروژن زا شامل سویا و فست فود ها که سبب ایجاد اختلال در هورمون های زنانه می شود . غذاهای صنعتی شیرینجان و روغن های صنعتی جدا خودداری کنید و در مقابل مواد غذایی مانند روغن کنجد روغن زیتون و سکنجبین روزانه دو قاشق غذا خوری سکنجبین را به صورت شربت در اورده و استفاده شود .
سبزیجاتی مانند نعنا تره و ریحان را در رژیم غذایی روزمره خود بگنجانید و روزانه ۱۵ دقیقه پیاده روی ملایم را فراموش نکنید . ودر نهایت به دلیل انکه اختلات هورمونی در یک خانم از بر هم خوردن مزاج نشات می گیرد بهتر است به پزشک متخصص طب سنتی مراجعه کرده تا مزاج سرشتی و مزاج عرضی مشخص شود.
استفاده از داروهای آنتی استروژن عوارض دارد ؟
هر داروی معمولا عوارض خاص خود را دارد و داروهای انتی استروژن جدا از این موضوع نیست . مصرف داروهای انتی استروژن باعث ایجاد نفخ , خشکی دهان , ناراحتی معده , اسهال و… خواهد شد
بهترین ره حل برای کنترل استروژن چیست ؟
کم کردن مواد غذایی که حاوی استروژن هستند مانند سویا , شبدر و غلات . از داروهای ضد بارداری پرهیز کنید چراکه منبع کاملی از استروژن ها هستند
برنامه دورهمی مهران مدیری
عکس پسر خوشگل ایرانی
رنگ سال ۹۹
جملات زیبا درباره پدر و مادر
جملات زیبا درباره پدر
قیمت طلا و سکه امروز در ایران
قیمت دلار و انواع ارز امروز در ایران
عکس بچه های ناز و مامانی
بیوگرافی کامل آرات حسینی پسر فوتبالیست نابغه ایرانی همراه عکس
همسر کیهان کلهر نوازنده معروف ایرانی کیست ؟
تمامی حقوق این سایت برای رها فان محفوظ است و هرگونه کپی برداری از مطالب و قالب پیگرد قانونی دارد . طراحی سایت و سئو : شیکنا