عکس بازیگران زن,سکس,س ک س,شب زفاف,ترک خودارضایی,خوردن

آموزش مسائل زناشویی,اس ام اس ,عکس بازیگران,بیوگرافی بازیگران,مدل,دختر باحجاب زیباست,گالری

فال حافظ

آخرین مطالب ارسال شده

تبليغات

سايت

تبليغات

سايت

تبليغات

سايت

بازدید : 2,698 views

اثرات رابطه جنسی سالم بر سلامت

این یک واقعیت انکارناپذیر است که رابطه جنسی سالم اثرات مثبتی بر سلامت جسمی و روانی ما دارد اثرات یک رابطه جنسی بر روی سلامت توسط محققان زیادی مورد بررسی موشکافانه و دقیق قرار گرفته است که در ادامه به ۱۰ مورد از برجسته ترین آن ها اشاره می شود:

 

کاهش استرس

 

محققان اسکاتلندی مطالعه ای بر روی ۲۴ زن و ۲۲ مرد که میزان رابطه جنسی خود را در یک دوره زمانی خاص ثبت کرده بودند، انجام دادند. و سپس میزان فشار خون و پاسخ آن ها نسبت به شرایط استرس زا را تحلیل و بررسی کردند. نتایج این مطالعه که در مجله Biological Psychology منتشر شد بدین صورت بود که “افرادی که دارای رابطه جنسی منظم هستند فشار خون و سطح استرس پایین تری نسبت به افرادی که این رابطه را به طور منظم تجربه نمی کنند دارند.”

 

تقویت سیستم ایمنی بدن

دانشمندان در دانشگاه Wilkes University در تحقیقی که بر روی ۱۱۲ نفر از دانشجویان این دانشگاه انجام شد، میزان ایمنوگلوبولین A (یک نوع آنتی بادی در بدن که در پاسخ به ورود میکروب هایی خاص در خون ترشح می شود) موجود در خون آنها را با تعداد دفعات رابطه جنسی آن ها در هفته بررسی کردند. نتایج این مطالعه نشان داد که “افرادی که یک یا دو بار در هفته رابطه جنسی دارند، دارای مقادیر بیشتر از ایمنوگلوبولین A هستند و در نتیجه کمتر از دیگران به بیماری ها دچار می شوند.”

 

سوزاندن کالری و کنترل وزن

 

به گفته محققان هر بار رابطه جنسی که حدود ۳۰ دقیقه به طول بیانجامد باعث سوختن ۸۵ کالری در بدن می شود. در نگاه اول این مقدار سوزاندن انرژی ممکن است قابل توجه نباشد، اما در طول زمان باعث سوزاندن مقادیر زیادی انرژی می شود که به کاهش وزن نیز کمک بسیاری می کند.

بهبود سلامت قلب و عروق

داشتن دو بار رابطه جنسی در هفته باعث ۵۰% کاهش احتمال سکته قلبی در مردان می شود.

 

تقویت اعتماد به نفس

 

بر اساس گفته محققان University of Texas چنانچه رابطه جنسی بر اساس عشق و علاقه دو طرفه باشد، باعث بهبود اعتماد به نفس در طرفین می شود و افزایش اعتماد به نفس نیز خود باعث بهبود کیفیت رابطه جنسی می شود.

 

افزایش میزان صمیمیت

 

رابطه جنسی باعث افزایش سطح “هورمون اکسی توسین” در بدن می شود. این هورمون باعث افزایش میزان وابستگی عاطفی و افزایش صمیمیت در بین افراد می شود و به همین دلیل “هورمون عشق” نیز خوانده می شود.

 

کاهش حس درد

 

با افزایش سطح هورمون اکسی توسین در خون، “اندورفین” نیز در خون بالا می رود. اندورفین یکی از مسکن های طبیعی است که در بدن ترشح می شود. دلیل این که بعد از رابطه جنسی، سردرد و یا درد مفاصل شما بهبود می یابد همین ترشح اکسی توسین و به دنبال آن ترشح اندورفین در بدن است.

 

کاهش خطر سرطان پروستات در مردان

 

نشان می دهد که مردانی که ۵ یا بیش از ۵ بار در هفته انزال داشته اند، ۳۰% کمتر به سرطان پروستات مبتلا می شوند.

 
 

تقویت عضلات کف لگن در خانم ها

 

داشتن رابطه جنسی در خانم ها باعث تقویت عضلات کف لگن می شود.

 
 

بهبود کیفیت خواب

 

افزایش هورمون اکسی توسین ناشی از رابطه جنسی، می تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. خواب خوب هم به کنترل فشار خون و کنترل وزن کمک زیادی می کند.

منبع:سایت بیتوته

دوست عزیز از مطالب جذاب زیر نیز دیدن فرمایید

مشکل بی میلی جنسی و سرد مزاجی مشکل بی میلی جنسی و سرد مزاجی همان طور که می دانید از مهم ترین و بزرگترین مشکلات زوچین این است که یکی سرد مزاج و دیگری گرم مزاج و دنبال رابطه جنس...
رابطه جنسی برای سالمندان مضر است یا مفید... رابطه جنسی برای سالمندان مضر است یا مفید مطالعات اخیر نشان می‌دهد که احتمال بروز حمله قلبی، نارسایی قلبی یا سکته مغزی در مردان سالمندی که از ...
سوالات در مورد روابط جنسی سوالات در مورد روابط جنسی برای چه من همیشه بعد از آمیزش جنسی با همسرم  از بدنم یک مایع بی رنگ و شفاف خارج میشه؟ این احتمالا بخاطر این مورد هست که ...
ویژه آقایان:۵ نکته جنسی درمورد خانم‌ها... ویژه آقایان: ۵ نکته جنسی درمورد خانم‌ها دوست دارید همسرتان را همیشه علاقه‌مند و مجذوب خودتان نگه دارید؟ این ۵ نکته کمکتان می‌کند. ۱. عشق قلبش ر...
رابطه جنسی بلافاصله بعد از دوستی رابطه جنسی بلافاصله بعد از دوستی در چندین سال اخیردر کشورمان و مخصوصا در کشورهای غربی این باب شده است که پسران و گاهی دختران بعد از دوستی بلافاصه ب...
در رابطه جنسی لذت خانم بیشتر است یا آقا... در رابطه جنسی لذت خانم بیشتر است یا آقا سعی در برقراری عدالت مطلق در زمینه رابطه جنسی، یعنی این که ماهر دو بایستی همیشه به یک اندازه لذت ببری...
غذاهای مفید برای تقویت فعالیت جنسی مردان... غذاهای مفید برای تقویت فعالیت جنسی مردان در کنار غذاهای اصلی،مواد غذایی زیر می‌توانند تاثیر زیادی بر افزایش قوای جنسی در مردان داشته باشند... مه...
تقویت قدرت بارداری با رابطه جنسی منظم... تقویت قدرت بارداری با رابطه جنسی منظم محققان استرالیایی در کنفرانس انجمن اروپایی تولید مثل انسانی و جنین‌شناسی گفته‌اند که پیش از این، به همسران ...
آیا میدانید مردان دنبال رابطه جنسی معقدی هستند؟... آیا میدانید مردان دنبال رابطه جنسی معقدی هستند؟ امام صادق (ع) نیز در پاسخ سۆال جواز « نزدیکی از پشت » اجازه زن را شرط می داند : قَالَ: سَأَلْتُ ...

تبليغات

سايت

دیدگاه شما در مورد این مطلب



X بستن تبليغات
http://rupload.ir/upload/8p4ova4jsv4f6uthb5c.gif
Xبستن تبلیغات

عکس های جدید سحر قریشی با موهای قرمز

عکس شوهر ترانه علیدوستی بازیگر نقش شهرزاد