اثرات رابطه جنسی سالم بر سلامت | جدید 96

عکس بازیگران زن,سکس,س ک س,شب زفاف,ترک خودارضایی,خوردن

آموزش مسائل زناشویی,اس ام اس ,عکس بازیگران,بیوگرافی بازیگران,مدل,دختر زیبا,گالری

فال حافظ

آخرین مطالب ارسال شده

توجه

مطالب پیشنهادی سایت

بازدید : 3,664 views

اثرات رابطه جنسی سالم بر سلامت

این یک واقعیت انکارناپذیر است که رابطه جنسی سالم اثرات مثبتی بر سلامت جسمی و روانی ما دارد اثرات یک رابطه جنسی بر روی سلامت توسط محققان زیادی مورد بررسی موشکافانه و دقیق قرار گرفته است که در ادامه به ۱۰ مورد از برجسته ترین آن ها اشاره می شود:

 

کاهش استرس

 

محققان اسکاتلندی مطالعه ای بر روی ۲۴ زن و ۲۲ مرد که میزان رابطه جنسی خود را در یک دوره زمانی خاص ثبت کرده بودند، انجام دادند. و سپس میزان فشار خون و پاسخ آن ها نسبت به شرایط استرس زا را تحلیل و بررسی کردند. نتایج این مطالعه که در مجله Biological Psychology منتشر شد بدین صورت بود که “افرادی که دارای رابطه جنسی منظم هستند فشار خون و سطح استرس پایین تری نسبت به افرادی که این رابطه را به طور منظم تجربه نمی کنند دارند.”

 

تقویت سیستم ایمنی بدن

دانشمندان در دانشگاه Wilkes University در تحقیقی که بر روی ۱۱۲ نفر از دانشجویان این دانشگاه انجام شد، میزان ایمنوگلوبولین A (یک نوع آنتی بادی در بدن که در پاسخ به ورود میکروب هایی خاص در خون ترشح می شود) موجود در خون آنها را با تعداد دفعات رابطه جنسی آن ها در هفته بررسی کردند. نتایج این مطالعه نشان داد که “افرادی که یک یا دو بار در هفته رابطه جنسی دارند، دارای مقادیر بیشتر از ایمنوگلوبولین A هستند و در نتیجه کمتر از دیگران به بیماری ها دچار می شوند.”

 

سوزاندن کالری و کنترل وزن

 

به گفته محققان هر بار رابطه جنسی که حدود ۳۰ دقیقه به طول بیانجامد باعث سوختن ۸۵ کالری در بدن می شود. در نگاه اول این مقدار سوزاندن انرژی ممکن است قابل توجه نباشد، اما در طول زمان باعث سوزاندن مقادیر زیادی انرژی می شود که به کاهش وزن نیز کمک بسیاری می کند.

بهبود سلامت قلب و عروق

داشتن دو بار رابطه جنسی در هفته باعث ۵۰% کاهش احتمال سکته قلبی در مردان می شود.

 

تقویت اعتماد به نفس

 

بر اساس گفته محققان University of Texas چنانچه رابطه جنسی بر اساس عشق و علاقه دو طرفه باشد، باعث بهبود اعتماد به نفس در طرفین می شود و افزایش اعتماد به نفس نیز خود باعث بهبود کیفیت رابطه جنسی می شود.

 

افزایش میزان صمیمیت

 

رابطه جنسی باعث افزایش سطح “هورمون اکسی توسین” در بدن می شود. این هورمون باعث افزایش میزان وابستگی عاطفی و افزایش صمیمیت در بین افراد می شود و به همین دلیل “هورمون عشق” نیز خوانده می شود.

 

کاهش حس درد

 

با افزایش سطح هورمون اکسی توسین در خون، “اندورفین” نیز در خون بالا می رود. اندورفین یکی از مسکن های طبیعی است که در بدن ترشح می شود. دلیل این که بعد از رابطه جنسی، سردرد و یا درد مفاصل شما بهبود می یابد همین ترشح اکسی توسین و به دنبال آن ترشح اندورفین در بدن است.

 

کاهش خطر سرطان پروستات در مردان

 

نشان می دهد که مردانی که ۵ یا بیش از ۵ بار در هفته انزال داشته اند، ۳۰% کمتر به سرطان پروستات مبتلا می شوند.

 
 

تقویت عضلات کف لگن در خانم ها

 

داشتن رابطه جنسی در خانم ها باعث تقویت عضلات کف لگن می شود.

 
 

بهبود کیفیت خواب

 

افزایش هورمون اکسی توسین ناشی از رابطه جنسی، می تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. خواب خوب هم به کنترل فشار خون و کنترل وزن کمک زیادی می کند.

منبع:سایت بیتوته

دوست عزیز از مطالب جذاب زیر نیز دیدن فرمایید

دانستنی های جنسی-جالب دانستنی های جنسی-جالب • خفاشهای مذکر بیشترین درصد همجنس گرایی را در میان پستانداران دارا می باشند. • فورمیکوفیلی یک جور فتیش است که مبتلایان ب...
چه موقع برای رابطه جنسی آماده هستید؟... چه موقع برای رابطه جنسی آماده هستید؟ آمادگی دستگاه تناسلی هیچ ارتباطی به آمادگی روحی شما ندارد.دستگاه تناسلی شما بعد از مدتی استراحت و همچنین تغذ...
رموز شاد کردن خانم ها – ویژه آقایان... رموز شاد کردن خانم ها – ویژه آقایان  این دستورات مختص به زوج خاصی نیست...   این دستورات مختص به زوج خاصی نیست ؛ نکات مطرح شده در ذیل، موارد مهم...
چگونه رابطه جنسی صمیمانه ای داشته باشیم؟... چگونه رابطه جنسی صمیمانه ای داشته باشیم؟ همه مي دانند كه رابطه جنسي حياتي ترين جزء همه ي ازدواج هاست. پس اگر يكي يا هر دوي زوجين علاقه و رغبت خود...
چگونه همسرم را ارضا کنم؟ آموزش ارضای جنسی همسر(تفاوتهای ارضای جنسی بین زنان و مردان) همان طور که می دانید رابطه جنسی بین زوج ها ، امری مهم تلقی می شود که توجه نکردن به ...
10 ترفند بهبود رابطه جنسی با همسرتان... 10 ترفند بهبود رابطه جنسی با همسرتان در ابتدا کمی درباره رابطه جنسی صحبت می کنیم  ودر ادامه راهکارهایی برای بهبود رابطه جنسی ارائه شده است. ام...
رابطه جنسی را تا چه حدی باید انجام داد ؟... رابطه جنسی را تا چه حدی باید انجام داد ؟ باید گفت که در افراد مختلف فرق می کند. اگر لازم شود که مقیاس و قاعده ای بیان کنیم باید چنین بگوئیم: چه ش...
راهنمای کامل آزمايش‌های قبل از ازدواج... راهنمای کامل آزمايش‌های قبل از ازدواج براي آغاز يک زندگي سالم، مسلماً چيزي جز سلامت و صحت طرفين ملاک نيست. به همين منظور، عروس و داماد با مراجعه ب...
دلزدگی در رابطه زناشویی چیست؟ دلزدگی در رابطه زناشویی چیست؟ 1 - نشانه های جسمی بعضی افراد اصلا دلزدگی را یک نوع احساس خستگی و کسالت، دلزده ها علامت هایی مثل بی حالی، سردرده...
10 توصیه به مردها در رابطه جنسی 10 توصیه به مردها در رابطه جنسی طبق آمار گرفته شده در هر ثانیه 4000 نفر در دنیا به رابطه جنسی مشغولند. پس می‌توان گفت که رابطه جنسی بیش از هر چیز د...
تفاوت انزال منی، قبل از ازدواج و بعد از ازدواج... تفاوت انزال منی، قبل از ازدواج و بعد از ازدواج انزال شدن پس از ازدواج و از طریق ارتباط زناشویی با همسر دارای تفاوت هایی  است با انزال شدن از طریق...
علت اصلی خیانت همسران چیست؟ علت اصلی خیانت همسران چیست؟ یکی از مهمترین دلایل خیانت های جنسی، عدم انجام وظایف همسری از سوی یکی از زوجین است. متاسفانه بسیاری از زوجین با وظایف...

توجه

مطالب پیشنهادی سایت

loading...

دیدگاه شما در مورد این مطلب



شانزده + 17 =

× بستن تبليغات
Xبستن تبليغات


عکس نرگس محمدی و همسرش علی اوجی در آغوش هم

عکس خوشگل ترين دختر خارجي در سال 2017