دانستنی های علمی | جدید 95

آموزش مسائل زناشویی,اس ام اس ,عکس بازیگران,بیوگرافی بازیگران,مدل,دختر باحجاب زیباست,گالری

فال حافظ

آخرین مطالب ارسال شده

بازدید : 166 views بار

آیا میدانید علمی خرداد ماه

آیا میدانید علمی خرداد ماه

آیا می دانید ….آیا می‌دانید عمر خورشید  5 میلیارد سال است

 آیا می دانید : وقتی به خورشید نگاه می کنید صحنه 8 دقیقه قبل از آن را مشاهده می کنید.
آیا می دانید : خورشید در مدار کهکشان شیری با سرعت 900000 کیلومتر در ساعت حرکت میکند.
آیا می دانید : فشار در مركز خورشید تقریبا 700 میلیون تن بر 4,5 متر مربع است…


ادامه مطلب / دانلود کنید

تاریخ ارسال : ۲۴ اردیبهشت, ۱۳۹۲
نویسنده : سعید
نـظـرات : بدون دیدگاه
بازدید : 151 views بار

 

۸ روش موثر برای بهبود کارایی مغز

‏آیا می توانیم با فعالیت های کوتاه باعث افزایش قدرت مغز شد؟آیا کارهایی مانند حل کردم جداول تاثیری روی مغز دارد؟برای اینکه در آینده دچار فراموشی نوشیم چه کارهایی را باید انجام دهیم؟انجام چه ورزش هایی به سلامت مغز و سلول های آن کمک می کند و باعث شاداب تر شدن آنها می شود؟ آیا می دانید با انجام برخی کارهای ساده می توانید به باهوش تر شدن خودتان کمک کنید؟

مغز انسان مانند عضلات بدن نیاز به ورزش هایی دارد تا قدرتمند تر بشود. اگر خودتان را عادت بدهید که آنها را همیشه انجام بدهید هم در کوتاه مدت تاثیرش را می بینید و هم در دراز مدت سبب می شوید که مغزتان با گذشت زمان و در دوران پیری همچنان قدرتمند باقی بماند.


 سودوکو بازی کنید: این بازی است که ژاپنی ها خیلی به آن علاقه دارند اما در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد. سودوکو یک جور نرمش برای مغز است. می توانید قبل از شروع به درس خواندن کمی سودوکو بازی کنید تا ببینید چقدر به درس خواندن تان کمک می کند. ‏

در کنار آن سودوکو به افزایش مهارت های شما در حل مساله کمک بزرگی می کند. پیدا کردن بازی اش هم ساده است. از مجلات و نسخه موبایل گرفته تا نرم افزاهای سودوکو و ‏نسخه انلاین ‏ و فیس بوکی اش. ‏


 هر روز چیز جدیدی یاد بگیرید: ‏ یادگیری روزانه در هر سن و مقطعی که باشید کمک بزرگی در جهت بالا بردن توانایی های مغز می کند. این یکی دیگر از دلایلی است که شما هر روز نارنجی ‏ را می خوانید. در کنار آن می توانید هر روز یک مقاله از ویکی پدیا را به صورت اتفاقی انتخاب و مطالعه کنید.


 ریاضیات را فراموش نکنید: شاید شما هم مانند من خاطرات خوبی از ریاضیات در دوران مدرسه نداشته باشید. اما باید بدانید که پرداختن به ریاضیات هرچند بسیار کوتاه، کمک بزرگی به مغز است. کافی است در روز فقط چند دقیقه روی یک مساله ساده ریاضی کار کنید. شاید حتی یک دقیقه هم کافی باشد. ‏

می توانید یک جمع و تقریق ساده روی کاغذ بنویسید و در یک دقیقه حل اش کنید. به همین سادگی. ‏



 بنویسید: آیا می دانستید نوشتن کمک بزرگی به مغز می کند؟ وقتی می نویسید قدرت ذهن شما در یادگیری بسیار بیشتر می شود. در کنار آن گفته می شود که نوشتن با قلم تاثیر بیشتری نسبت به تایپ کردن دارد. به هر حال نکته مهم این است که دست به قلم شوید و شروع به نوشتن کنید. این می تواند نوشتن برای یادگیری دروس مدرسه و دانشگاه باشد یا اینکه یک وبلاگ برای نوشتن خاطراتتان ایجاد کنید. هر دوی آنها به مغزتان کمک می کند. ‏


 به دیگران یاد بدهید:  وقتی در وضعیت معلم بودن قرار می گیرید و قرار است چیزی را به دیگران یاد بدهید مغزتان فعال تر از همیشه عمل می کند و اطلاعات را خیلی بهتر طبقه بندی می کند. ضمن اینکه تدریس کردن به افزایش حافظه هم کمک موثری می کند. بنابراین با یاد دادن به دیگران، هم به آنها کمک کرده اید و هم به خودتان. ‏


 برای خودتان قصه بگویید: ‏ این هم یک روش خوب است برای تمرین ذهن، خلاقیت و به افزایش حافظه هم کمک می کند. قصه گفتن سبب می شود که مغز روی نکات مهم تمرکز بیشتری پیدا کند. جالب است بدانید که قصه گویی به عنوان یکی از روش های درمانی بیماری آلزایمر به کار می رود. ‏


 مدیتیشن: اگر در زندگی و کار استرس زیادی دارید مدیتیشن به شما کمک می کند تا فشار آنها را کم کنید. با این کار به مغزتان آرامش می دهید و اجازه می دهید همچنان قدرت خلاقیت اش را حفظ کند. ‏


۸ روش موثر برای بهبود کارایی مغز

 ورزش و تغذیه مناسب: ‏ ضرب المثل مغز سالم در بدن سالم را که شنیده اید؟ تا فعالیت بدنی مناسب نداشته باشید و در کنارش به تغذیه خودتان اهمیت ندهید نمی توانید روی یک مغز با کارایی عالی حساب باز کنید. اسیدهای چرب امگا ۳ یکی از مواد مهم برای بالا نگهداشتن کارایی شناختی مغز هستند. کجا یافت می شوند؟ در ماهی ها به خصوص ماهی های ساکن آب های سرد و در مغز دانه ها به خصوص گردو و روغن آن. مصرف ویتامین های گروه B و اسید فولیک هم مغز شما را خوشحال می کند. آنها را در سبزیجات و مرکبات پیدا خواهید کرد. ‏

 

By: پدرام


ادامه مطلب / دانلود کنید

تاریخ ارسال : ۱۸ فروردین, ۱۳۹۲
نویسنده : سعید
نـظـرات : بدون دیدگاه
بازدید : 184 views بار

۵ کشف علمی شگفت انگیز که هنوز نمی دانیم به چه دردی می خورند!

شیوه زندگی ما هر روزه توسط دانشمندان تغییرات زیادی می کند.جالب است بدانید گاهی اوقات دانشمندان به اکتشافات جالی می رسند که نمی دانند این کشف به چه دردی می خورو و کجا می توان از آن استفاده کرد.حالا ممکن است اکتشاف به صورت اتفاقی رخ دهد یا با برنامه های قبلی.در زیر به 5 مورد از این اکتشافات اشاره شده است…


ادامه مطلب / دانلود کنید

تاریخ ارسال : ۱۶ فروردین, ۱۳۹۲
نویسنده : سعید
نـظـرات : بدون دیدگاه
بازدید : 2,334 views بار

آیا میدانید ضریب هوشی انیشتین چند است؟

آیا میدانید ضریب هوشی انیشتین چند است؟

مطالعات جدید بر روی مغز انیشتن مونجر به این شد که شگفتی های زیاد دیگری از او کشف شود و به آلبوم افتخارات این دانشمند بزرگ اضافه شود…


ادامه مطلب / دانلود کنید

تاریخ ارسال : ۱۶ فروردین, ۱۳۹۲
نویسنده : سعید
نـظـرات : ۹ دیدگاه
بازدید : 575 views بار

رنگ لباس پزشکان به چه دلیل است؟

رنگ لباس پزشکان به چه دلیل است؟

همانطور که میدانیم جراحان در قدیم از لباس هایی با رنگ سفید استفاده می کردند ولی امروز این رنگ تغییر کرده و از لباس هایی با رنگ سبز استفاده می کنند که به نظر خودشان این رنگ از لحاظی بهتر است…


ادامه مطلب / دانلود کنید

تاریخ ارسال : ۱۳ فروردین, ۱۳۹۲
نویسنده : سعید
نـظـرات : بدون دیدگاه
Page 1 of 212
Xبستن تبلیغات