اثرات رابطه جنسی سالم بر سلامت | جدید 95

آموزش مسائل زناشویی,اس ام اس ,عکس بازیگران,بیوگرافی بازیگران,مدل,دختر باحجاب زیباست,گالری

فال حافظ

آخرین مطالب ارسال شده

تبليغات

سايت

بازدید : 1,392 views

اثرات رابطه جنسی سالم بر سلامت

این یک واقعیت انکارناپذیر است که رابطه جنسی سالم اثرات مثبتی بر سلامت جسمی و روانی ما دارد اثرات یک رابطه جنسی بر روی سلامت توسط محققان زیادی مورد بررسی موشکافانه و دقیق قرار گرفته است که در ادامه به ۱۰ مورد از برجسته ترین آن ها اشاره می شود:

 

کاهش استرس

 

محققان اسکاتلندی مطالعه ای بر روی ۲۴ زن و ۲۲ مرد که میزان رابطه جنسی خود را در یک دوره زمانی خاص ثبت کرده بودند، انجام دادند. و سپس میزان فشار خون و پاسخ آن ها نسبت به شرایط استرس زا را تحلیل و بررسی کردند. نتایج این مطالعه که در مجله Biological Psychology منتشر شد بدین صورت بود که “افرادی که دارای رابطه جنسی منظم هستند فشار خون و سطح استرس پایین تری نسبت به افرادی که این رابطه را به طور منظم تجربه نمی کنند دارند.”

 

تقویت سیستم ایمنی بدن

دانشمندان در دانشگاه Wilkes University در تحقیقی که بر روی ۱۱۲ نفر از دانشجویان این دانشگاه انجام شد، میزان ایمنوگلوبولین A (یک نوع آنتی بادی در بدن که در پاسخ به ورود میکروب هایی خاص در خون ترشح می شود) موجود در خون آنها را با تعداد دفعات رابطه جنسی آن ها در هفته بررسی کردند. نتایج این مطالعه نشان داد که “افرادی که یک یا دو بار در هفته رابطه جنسی دارند، دارای مقادیر بیشتر از ایمنوگلوبولین A هستند و در نتیجه کمتر از دیگران به بیماری ها دچار می شوند.”

 

سوزاندن کالری و کنترل وزن

 

به گفته محققان هر بار رابطه جنسی که حدود ۳۰ دقیقه به طول بیانجامد باعث سوختن ۸۵ کالری در بدن می شود. در نگاه اول این مقدار سوزاندن انرژی ممکن است قابل توجه نباشد، اما در طول زمان باعث سوزاندن مقادیر زیادی انرژی می شود که به کاهش وزن نیز کمک بسیاری می کند.

بهبود سلامت قلب و عروق

داشتن دو بار رابطه جنسی در هفته باعث ۵۰% کاهش احتمال سکته قلبی در مردان می شود.

 

تقویت اعتماد به نفس

 

بر اساس گفته محققان University of Texas چنانچه رابطه جنسی بر اساس عشق و علاقه دو طرفه باشد، باعث بهبود اعتماد به نفس در طرفین می شود و افزایش اعتماد به نفس نیز خود باعث بهبود کیفیت رابطه جنسی می شود.

 

افزایش میزان صمیمیت

 

رابطه جنسی باعث افزایش سطح “هورمون اکسی توسین” در بدن می شود. این هورمون باعث افزایش میزان وابستگی عاطفی و افزایش صمیمیت در بین افراد می شود و به همین دلیل “هورمون عشق” نیز خوانده می شود.

 

کاهش حس درد

 

با افزایش سطح هورمون اکسی توسین در خون، “اندورفین” نیز در خون بالا می رود. اندورفین یکی از مسکن های طبیعی است که در بدن ترشح می شود. دلیل این که بعد از رابطه جنسی، سردرد و یا درد مفاصل شما بهبود می یابد همین ترشح اکسی توسین و به دنبال آن ترشح اندورفین در بدن است.

 

کاهش خطر سرطان پروستات در مردان

 

نشان می دهد که مردانی که ۵ یا بیش از ۵ بار در هفته انزال داشته اند، ۳۰% کمتر به سرطان پروستات مبتلا می شوند.

 
 

تقویت عضلات کف لگن در خانم ها

 

داشتن رابطه جنسی در خانم ها باعث تقویت عضلات کف لگن می شود.

 
 

بهبود کیفیت خواب

 

افزایش هورمون اکسی توسین ناشی از رابطه جنسی، می تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. خواب خوب هم به کنترل فشار خون و کنترل وزن کمک زیادی می کند.

منبع:سایت بیتوته


منبع: www.rahafun.com


دوست عزیز از مطالب جذاب زیر دیدن فرمایید



نکات واجب و مستحب در آمیزش جنسی با همسر... نکات واجب و مستحب در آمیزش جنسی با همسر دوستان طی نظرات زیادی خواسته بودند که مطلبی درباره کارهای مستجب و واجب در طی آمیزش جنسی و سکس با همسر قرا...
در رابطه جنسی لذت خانم بیشتر است یا آقا... در رابطه جنسی لذت خانم بیشتر است یا آقا سعی در برقراری عدالت مطلق در زمینه رابطه جنسی، یعنی این که ماهر دو بایستی همیشه به یک اندازه لذت ببری...
آموزش معاشقه کردن آموزش معاشقه کردن موسیقی رمانتیک و استفاده از عطر و بوی خوش هم بر زیبایی این عشق ورزی می افزاید. قبل از عشق بازی حتما تمیز باشید یا حمام رفته باشی...
افزایش و کاهش هورمون های جنسی در مردان... افزایش و کاهش هورمون های جنسی در مردان تعداد هورمونهای مردانه و زنانه تا چه حد طبیعی است و چه مقدار آن نشان دهنده ی افزایش و یا کاهش هورمون های می ...
احادیث مسائل جنسی-سری دوم  احادیث مسائل جنسی-سری دوم در زیر مجموعه ای از احادیث گران بها و خواندنی در مورد مسائل زناشویی و جنسی و همچنین ارتباط با همسر را ذکر کرده ایم تا ...
آیا می دانید تحریک ناحیه تناسلی چیست؟... آیا می دانید تحریک ناحیه تناسلی  چیست؟ به علت وظایف خاص دستگاه تناسلی، پوست آن شرایطی برایش پیش می آید که با حالات پوست های قسمت های دیگر بدن تفاوت...
6 اشتباه خانم ها در رابطه جنسی 6 اشتباه خانم ها در رابطه جنسی اشتباه ۱: منتظر ماندن برای مرد برای شروع ممکن است به صورت یک عادت برایتان درآید: همسرتان شروع می‌کند و شما به...
مراحل رابطه جنسی در زنان و مردان چیست؟... مراحل رابطه جنسی در زنان و مردان چیست؟ فرآیند رابطه جنسی از آغاز تا پایان در زنان 1) گام نخست : احساس آرامش لازمه تحریک جنسی خانم ها احساسات و ...
خواسته های زنان بعد از رابطه جنسی خواسته های زن بعد از انجام رابطه جنسی چیست؟ زنان دارای عواطف و احساسات خاص خود می باشند و اصلا خوششان نمی آید که رابطه جنسی با آنها خالی از احساس...




تبليغات

سايت

دیدگاه شما در مورد این مطلب