آموزش کامل و صحیح باردار شدن

آموزش کامل و صحیح باردار شدن
تبلیغات ویژهرزرو جایگاه

 

 

jensi علت ترشحات آلت‌ تناسلی چیست؟

آموزش کامل و صحیح باردار شدن

زمانی که بیشترین قدرت باروری را دارید

حاملگی مستلزم یکسری اتفاقات پیچیده است. هر ماه، هورمون ها از غده هیپوفیز شما تخمدان هایتان را تحریک می کنند که تخمک گذاری کنند. وقتی تخمک ها آزاد شدند، به سمت یکی از لوله های فالوپ حرکت می کنند. اگر بخواهید باردار شوید، این زمان بهترین زمان ممکن است. اما از کجا باید بدانید که کی تخمک گذاری می کنید؟

.

.

.

حواستان به تقویم باشد

از یک تقویم استفاده کرده و هر ماه روزی که عادت ماهیانه تان شروع می شود را علامت بزنید. همچنین تعداد روزهایی که عادت ماهیانه تان طول می کشد را هم بشمارید. اگر چرخه عادت ماهیانه تان ۲۸ روزه باشد، تخمک گذاری احتمالا ۱۴ روز بعد از روز شروع آخرین عادت ماهیانه تان شروع می شود…

اگر چرخه هایتان به نسبت بلند هستند، ۱۸ را منهای تعداد روزهای کوتاه ترین عادت ماهیانه تان کنید. وقتی عادت ماهیانه بعدی شروع می شود،این روزها را از قبل شمارش کنید. هفته بعد از آن احتمالاً معقول ترین حدس برای شروع تخمک گذاری شماست.

· مزایا: خیلی راحت می توانید روی کاغذ و تقویم این حساب ها را انجام دهید.

· معایب: عوامل زیادی بر زمان دقیق شروع تخمک گذاری تاثیر دارند، مثل بیماری، استرس و ورزش. شمردن روزها معمولاً چندان دقیق نیست مخصوصاً برای خانم هایی که چرخه های عادت ماهیانه شان نامنظم است.

.

.

.

تغییرات ترشحات واژن را بررسی کنید

درست قبل از تخمک گذارید، ترشحات شفاف و لغزنده واژن بیشتر می شود. این ترشحات تقریباً شبیه به سفیده تخم مرغ خام هستند. بعد از تخمک گذاری، وقتی احتمال باردار شدن پایین می آید، این ترشحات چسبنده و تیره تر می شوند و در آخر از بین می روند.

· مزایا: تغییر در ترشحات واژن معمولاً نشانه بسیار درستی از قابلیت باروری است. با یک مشاهده ساده–به خصوص در داخل واژن—قابل انجام است.
· معایب: قضاوت درمورد بافت و ظاهر ترشحات واژن خیلی شخصی و یکطرفه است.

.

.

.

دمای پایین تنه تان را چک کنید

منظور دمای بدن شما در حالت استراحت کامل است. تخمک گذاری تا حدودی دمای بدن را بالا می برد—تقریباً کمتر از یک درجه. بهترین زمان باروری شما دو تا سه روز قبل از بالا رفتن دمای بدنتان است. وقتی افزایش دما دو تا سه روز ثابت می ماند، می توانید فرض کنید که تخمک گذاری اتفاق افتاده است.

می توانید از دماسنج های دهانی برای چک کردن دمای پایین تنه تان استفاده کنید. هر روز صبح قبل از اینکه از جا بلند شوید، دمای بدنتان را اندازه گیری کنید. می توانید دما را جایی یادداشت کنید و تغییرات را چک کنید.

· مزایا: روش بسیار ساده ای است. تنها هزینه ای که برایتان دارد خریدن یک دماسنج است.

· معایب: تغییر دما ممکن است خیلی دیر ایجاد شود یعنی بعد از اینکه تخمک گذاری انجام شده است. شاید گرفتن دمای بدن هر روز کار چندان آسانی نباشد مخصوصاً اگر ساعات خوابتان تنظیم نیست.

.

.

.

از کیت های مخصوص تست تخمک گذاری استفاده کنید

کیت های مخصوص که در داروخانه ها هم موجود است ادرار شما را برای بررسی هورمون هایی که قبل از تخمک گذاری تولید می شود تست می کند. برای گرفتن دقیق ترین نتیجه حتماً از دستورالعمل روی برچسب آن استفاده کنید.

· مزایا: این کیت ها نزدیک ترین زمان تخمک گذاری را تشخیص می دهند یا قبل از اینکه تخمک گذاری اتفاق بیفتد هشدار می دهند. آن را می توانید بدون نسخه از داروخانه ها تهیه کنید.

· معایب: هزینه تهیه این کیت ها برای خیلی از خانم ها ممکن است گران باشد.با حداکثر رساندن قدرت باروری وقتی قصد باردار شدن دارید، بایدها و نبایدهای زیر را در نظر داشته باشید.

.

.

.

بایدها:

· مداوماً رابطه جنسی داشته باشید. اگر مداوماً دو تا سه بار در هفته سکس داشته باشید احتمال اینکه یکی از دفعات با دوره باروری همزمان شود بالا می رود. برای زوج های سالمی که می خواهند بچه دار شوند چیزی به اسم سکس زیاد از حد وجود ندارد. برای بچه دار شدن باید مداوم سکس داشته باشید.

· نزدیک به زمان تخمک گذاری، روزی یکبار سکس داشته باشید. اینکار احتمال بارداری را بالاتر می برد. بااینکه غلظت اسپرم همسرتان هر بار که سکس داشته باشید کمی پایین می آید اما در مردهای سالم این کاهش چندان مهم نیست.

· انتخاب های سالمی در زندگی داشته باشید. وزنتان را در حد سلامت نگه دارید و فعالیت های جسمی را جزء برنامه روزانه تان قرار دهید. رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید، مصرف کافئین را محدود کنید و استرستان را هم کنترل کنید. عادات خوب در زندگی هم برای خودتان و هم برای فرزندتان حین بارداری مفید است.

· قبل از بارداری برنامه ریزی داشته باشید. پزشکتان می تواند سلامت عمومی بدنتان را بررسی کرده و تغییرات لازمی که باید در زندگیتان ایجاد کنید تا احتمال باروریتان بالا رود را مشخص کند. این برنامه ریزی مخصوصاً در مواقعی که شما یا همسرتان یک مشکل سلامتی داشته باشید بسیار خوب است.

· ویتامین مصرف کنید. اسید فولیک (ویتامین B9) نقش بسیار مهمی در رشد جنین بر عهده دارد. مصرف مکمل های ویتامین یا اسید فولیک چند ماه قبل از بارداری احتمال ایجاد مشکلات جسمی برای نوزاد را کاهش می دهد.

.

.

.

نبایدها:

· سیگار. تنباکو ترشحات رحم را تغییر می دهد که باعث می شود اسپرم به تخمک ها نرسد. همچنین می تواند خطر سقط جنین را بالا ببرد و باعث شود اکسیژن و موادمغذی به جنین نرسد. پس برای سلامت خود و فرزندتان بهتر است که سیگار را کنار بگذارید.

· مشروبات الکلی. مصرف مشروبات الکلی در دوران بارداری قدغن است.
· مصرف دارو بدون تجویز دکتر. برخی داروها حتی آنهایی که بدون نسخه هم قابل تهیه هستند، بارداری را دشوار می کنند. برخی دیگر در زمان بارداری برایتان مضر هستند.
چه زمان به پزشک مراجعه کنید

با سکس مداوم و بدون جلوگیری، اکثر زوج ها در طول یکسال باردار می شوند. اما بعضی از زوج ها به کمک بیشتری نیاز دارند.

اگر در ابتدای دهه سی سالگی خود هستید و شما و همسرتان از سلامتی کامل برخوردارید، یکسال قبل ازاینکه با پزشک مشورت کنید، خودتان امتحان کنید. اما اگر ۳۵ سال به بالا هستید یا یکی از شما مشکل باروری خاصی داشته باشد بهتر است با پزشک مشورت کنید.

ناباروری در خانمها و آقایون به یک میزان اتفاق می افتد و درمان های زیادی هم برای آن وجود دارد. متخصص زنان شما با شناسایی علت مشکل به شما کمک خواهد کرد.

منبع: سلامت نیوز

  • ۵۵ دیدگاه
  • 2013-08-27
https://www.rahafun.com/?p=20756
 
تبلیغات ویژهرزرو جایگاه
 
دیدگاه ها
  1. مرتضی گفت:

    با سلام ایا در رابطه با همسر وجود بیماری های ایدز وجود دارد
    روش های جلو گیری ازhavرا توضیح دهید ..

  2. مرتضی گفت:

    سلام من با همسرم رابطه داشتم از معقد ایا احتمال بارداری هس یا خیر ؟؟؟

  3. مرتضی گفت:

    ایا برای باردار شدن همسر یک بار سکس لازم است لطفا پاسخ بدهید

  4. مرجان گفت:

    با سلام برای باردار شدن زن هم باید ارضا شود یا نه؟ لطفا راهنمایی کنید.!

  5. Fatima Ali گفت:

    Gud information…

  6. کاوه گفت:

    سلام ما حدود ۴ سال هست که تصمیم برای بچه دار شدن گرفتیم و پیش پزشک نیز رفتیم که به گفته ی پزشکان هیچ مشکلی نیست تمام اصول را نیز رعایت میکنیم میشه راهنمایی کنید

    • سعید گفت:

      با سلام
      اصولا در بررسی ها هم از خانم ازمایش گرفته میشود و هم از اقا ازمایش اسپرم تا سلامتی زوج مشخص شود , پیشنهاد میکنم برای مشاوره به متخصص زنان و زایمان مراجعه نمایید
      در ضمن برای اقدام به بارداری روز ۱۱ الی۱۷ دوره قاعدگی بسیار مناسب است , در ضمن به روز های قمر در عقرب و مابقی موارد شرعی نیز دقت داشته باشید

  7. leila گفت:

    با سلام و خسته نباشید خدمت شما منو همسرم قصد بارداری داریم ولی دو ماهه جلوگیری نکردیم قرص گلوکوفاژ و دوفاستون هم میخورم میخواستم بدونم چیکار کنم تا باردار شم اصلا امکان داره با این قرصاباردار شم خیلی نگرانم تورو خدا کمکم کنید لطفا.

    • سعید گفت:

      با سلام
      قبل از اقدام به بارداری برای بررسی و معاینات پزشکی حتما به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید

  8. ﻳﺰﺩاﻥ گفت:

    ﺳﻼﻡ ﻣﻦ ﻭﺧﺎﻧﻤﻢ ﻫﺸﺖ ﻣﺎﻩ اﺳﺖ ﻛﻪ ﻗﺼﺪ ﺑﭽﻪ ﺩاﺭ ﺷﺪﻥ ﺩاﺭﻳﻢ ﻭﺩﺭ ﻃﻮﻝ اﻳﻦ ﻫﺸﺖ ﻣﺎﻩ ﺣﺪاﻗﻞ ﻫﻔﺘﻪ ی ﺩﻭ ﺭﻭﺯ ﺳﻜﺲ ﺩاﺷﺘﻳﻢ ﻭﺣﺘﻲ ﻛﻴﺖ ﺗﺨﻤﻚ ﮔﺬاﺭﻱ ﻫﻢ ااﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﺮﺩﻳﻢ ﻭﻟﻲ ﻫﻨﻮﺯ اﺗﻔﺎﻗﻲ ﭘﻴﺶ ﻧﻴﺎﻣﺪﻩ اﮔﺮ ﻛﻤﻚ ﻛﻨﻴﺪ ﻣﻤﻨﻮﻥ ﻣﻴﺸﻢ

    • سعید گفت:

      با سلام
      قبل از اقدام به بارداری باری مشاوره و بررسی سلامت زن و مرد باید به پزشک متخصص مراجعه فرمایید , البته جای نگرانی نیست به همسرتون بفرمایید به ماما مراجعه کنند و با ایشان مورد را در میان بگذارند , در بسیاری از موارد با مصرف یک دوره دارو مشکل به راحتی حل میشود .

  9. زهره گفت:

    سلام ما تو زمان تخمگ گذاری اقدام کردیم واسه بارداری ولی اتفاقی نیفتاده خواستم بدون چکار باید بکنم

    • سعید گفت:

      با سلام
      قبل از اقدام به بارداری باید به متخصص ماما برای مشاوره و بررسی و آزمایش مراجعه کنید
      الآن جای نگرانی نیست پس در اولین فرصت برای مشاوره بروید پیش ماما

  10. محمد گفت:

    سلام.من و خانمم۳/۱۰رابطه داشتیم..۹/۱۰ایشون عادت شدن..الان چند روزی میشه که درد سینه داره..ایا ممکنه حامله باشن..

  11. ماری گفت:

    سلام
    من و همسرم امسال قصد بارداری داریم اما همیشه منی شوهرم بعد از یک ساعت استراحت بیرون ریخته میشه و شوهرم توی بازه زمانی ۱۰ تا ۱۷ کامل همراهم نیست یعنی در این مدت ممکنه ۱ یا ۲ بار رابطه داشته باشیم ایا بارداری ممکنه ؟چقدر احتمال داره/

    • سعید گفت:

      با سلام
      ۲۵ درصد از حاملگی های ناخواسته به خاطر اب مذی میباشد که قبل از منی از الت خارج میشود !
      پس حتی با یکبار رابطه در روز ۱۰ تا ۱۷ نیز احتمال حاملگی بسیار بالاست !
      سعی کنید قبل از تصمیم برای بارداری به یک متخصص ماما برای بررسی وضعیت جسمانی و امادگی برای بارداری مراجعه فرمایید

  12. pooriya گفت:

    مصرف قرص لونژیل چگونه است؟

    • سعید گفت:

      با سلام
      قرص لونژل تک عددی داریم که ۱٫۵ است و دو عددی که هر کدام ۰٫۷۵ است
      بعد از یک رابطه جنسی که احتمال بارداری در آن باشد یک قرص ۱٫۵ زن بخور کافی
      اگر هم ۰٫۷۵ خورد دقیقا ۱۲ ساعت بعد یک ۰٫۷۵ دیگه بخوره

      نکته ۱ : تا ۷۲ ساعت بعد رابطه خطرناک میتوان قرص خورد ولی هرچه به رابطه نزدیک تر باش احتمال حاملگی به صفر نزدیک تر !
      نکته ۲: در هر دوره پریود بیش از یک بار قرص خوردن خطرناک
      نکته ۳: این قرص ها عوارض زیادی همچون عصبی شدن و نامنظم شدن پریود و .. داره که توصیه میشود حد المقدور از روش های پیشگیری دیگر مثل کاندوم استفاده شود تا مجبور به خوردن این قرص ها نشوید

  13. amin گفت:

    با سلام من با نامزدم سکس کردم و ابم ریخت توی واژن ولی وقتی بلند شد منی ازش خارج شد آیا احتمال حاملگی وجود دارد؟

    • سعید گفت:

      با سلام
      بله احتمال وجود دارد
      توجه کنید حتی در صورتی که منی به دهانه واژن نیز برخورد کند احتمال وجود دارد

  14. علی گفت:

    سلام اگه امکان داره بیشتر و جامع تر توضیح بدید علی

  15. پریا گفت:

    سلام من سینه هام کوچیکه شوهرم هم سینه بزرگ دوست داره. میشه یه راه واسه بزرگتر کردن سایز سینه پیشنهاد بدین.

  16. مهرداد گفت:

    سلام میخوام بدونم یارداری از راه مقعد هم میشه؟لطفا جواب بدین چون من و نامزدم از راه مقعد نزدیکی داشتیم و منی درون مقعدش ریخت!!!

    • سعید گفت:

      با سلام
      در صورتی احتمال حاملگی وجود دارد که منی به واژن برسد !
      در ضمن رابطه مقعدی عوارض بسیار شدیدی دارد بهتر ترک کنید

  17. مهرداد گفت:

    سلام خواستم ببینم چند نوع پرده وجود داره؟ و نحوه پاره شدن شون فرق داره؟

  18. علی گفت:

    سلام من دو هفته از نزدیکی با نامزدم میگذره نامزدم دختره و فقط تماس سطحی بوده و منی خارج شده خاستم بدونم احتمال حاملگی هست؟
    اگ هست با قرص های Hdقابل رفع یا راه دیگ؟خواهش میکنم ج بدید مرسی

    • سعید گفت:

      با سلام و عرض ادب
      هر زمان رابطه مشکوک داشتید یک قرص لونژیل ۱٫۵ مصرف کنید
      البته عوارض دارد پس سعی شود از روش های پیشگیری دیگر استفاده شود تا مجبور به خوردن قرص نشوید

  19. جعفر گفت:

    من ونامزدم نزدیکی داشتیم ولی آلت را داخل واژن قرارنداده ایم یعنی هنوز نامزدم دخترهست واقدام به کاری نکرده ایم فقط کمی آب منی برروی واژن ریخته آیاحامله میشود اگربشودچه علائمی داردممنون

    • سعید گفت:

      با سلام
      در این مواقع یک قرص لونژیل ۱٫۵ بخورند البته این قرض عوارض داره
      حتما رابطه رو طوری انجام دهید نیازی به این قرص نباشد

  20. Elham گفت:

    سلام من و شوهرم تصمیم به بچه دار شدن هستیم و اینکه ما وقتی سکس داریم أب منى بیشترش بیرون میریزه و بعد از اینکه سکس میکنیم میتونیم توالت بریم ممنون میشم که بدونم

    • admin گفت:

      با سلام
      تمام مواردی که گفتید مشکلی نداره
      روز ۱۱ تا ۱۴ هم بعد از اولین روز پریود بهترین زمان برای بارداری است …
      اولین وسط و اخر ماه قمری به هیچ وجه رابطه نداشته باشید
      در ایام قمر در عقرب تصمیم به بچه دار شدن نگیرید
      در هنگام امیزش با هم حرف نزدید و مرد به الت زن نگاه نکند
      سعی کنید در این تایم به عبادات روزه و نماز اهمیت زیادی دهید
      در این مورد مقاله کاملی بخونید

  21. شهرزاد گفت:

    من و همسرم در مدت یکماه به فاصله یک هفته دو بار سکس داشتیم و من همه راهکار های بارداری رو انجام دادم بعضی علایم بارداری را هم دارم ولی دو با ر تست کردم منفی بوده ایا امکان بارداری هنوز وجود دارد من دوره عادت ماهانه نا منظمی دارم بنابراین نمیتونم زمان تخمکگذاری و تخمین بزنم به نظر شما من باید چکار کنم ممنون؟

    • admin گفت:

      با سلام
      سه ماه قبل تصمیم به بارداری به پزشک متخصص باید مراجعه کنید برای ازمایش و بررسی امادگی بدن
      بهتر برای بررسی و مشاوره به متخصص مراجعه کنید

  22. mehran گفت:

    با سلام،با دختری نزدیڪی داشتم از مقعد؛هنگام جنب شدن قطره ای منی تزدیکی و اژنش افتاد؛ولی زود اقدام به پاک ڪردنش ڪردم؛امڪان بارداری هست؟(با وجود دوبار پریود شدن و تست گرفتن؛مرسی

  23. مهدی گفت:

    با سلام. من و همسرم حدود یک سال هست که سکس داریم و بیشتر اوقات آب از مقعد بیرون میریزه.چکار کنیم باردار بشه؟

    • admin گفت:

      با سلام
      دوست عزیز من واقعا متوجه نشدم سوال از روی مزاح یا مشکل شماست !
      در هر صورت بارداری از طریق رابطه واژن رخ میدهد نه مقعد در ضمن رابطه مقعدی باعث بیماری های خطرناکی میگردد

  24. ... گفت:

    من و همسرم قصد بچه دار شدن داریم,اخرین نزدیکی ما سه یا چهار روز بعد از دوران پریودی اتفاق افتاد و همسرم بلافاصله پس از ورود منی به واژن از جا بلند شد و مقداره زیادی از اب منی خارج شد,ایا احتمال بارداری وجود داره؟؟

    • admin گفت:

      توجه بفرمایید روز ۱۱ تا ۱۷ از شروع پریود دورانی که احتمال حاملگی بالا میرود
      یک حالت کلی وجود دارد ، اسپرم تقریبا ۵ روز زنده میماند حال اگر در این مدت تخمک گذاری در رحم زن رخ دهد حاملگی ایجاد میشود
      در نتیجه با توجه به شرایطی که گفتید احتمال حاملگی وجود دارد ولی خوب کم است ..
      برای حاملگی به صورت رابطه داشته باشید :
      ۱: روز دهم از شروع پرویود رابطه داشته باشید
      ۲:سه روز بعد مجدد رابطه داشته باشید در طی این سه روز رابطه نداشته باشید
      ۳: سپس یک روز در میان رابطه داشته باشید
      توجه بفرمایید زمان و تاریخ رابطه ها نیز دقت کنید که اول وسط و اخر ماه قمری نباشد و ان روز نیز قمر در عقرب نباشد

  25. آرش گفت:

    سلام.من خانمم قصد بچه دار شدن داریم الانذنزدیکیمون مرتبه اما آب منی هنگامنزدیکی بیشترش میرزه بیرون میخواستم بدونم احتمال حاملگیش هست با وجود این که آب منی بیشترش میریزه بیرون.ممنون

  26. شیوا گفت:

    سلام‌من‌ونامزدم‌نزدیکی‌داشتیم‌ولی‌خونی‌ندیدیم‌احتمال‌حاملگیم‌هست

    • admin گفت:

      با سلام
      این دو ارتباطی با یکدیگر ندارند !
      در صورت رابطه مشکوک از قرص پیشگری اورژانسی میتوانید استفاده کنید

  27. لیلا گفت:

    سلام منونامزدم رابطه جنسی داشتیم الان ولی مایه منی هنگام دخول داخل نریخته ولی میترسم باردار شم.. آیا برای باردار شدن حتما باید آب منی داخل ریخته بشه؟؟؟

    ممنون

    • admin گفت:

      با سلام
      خیر ! ابی که قبل از منی می اید نیز حاوی اسپرم است و امکان حاملگی وجود دارد

  28. افشین گفت:

    سلامخوبه ولی کاش راه داشت ک براحتی بتوان دانلودکردبدون هزینه.چون لازوه زندگیس.

  29. Akbar گفت:

    برای بچه دار شدن فقط سکس مداوم داشته باشید

  30. اشنا گفت:

    منونامزدم نزدیکی داشتیم الان چند روزه پریودیم عقب افتاده ایا امکان باردار شدنم هست؟؟

    • admin گفت:

      با سلام
      اگر از روش پیشگیری مثل کاندوم استفاده نکرده اید و همچنین قرص اورژانسی مصرف نکرده اید امکانش هست
      ولی اگر بعد یک هفته عقب افتاد ازمایش دهید تا مشخص گردد

تمامی حقوق این سایت برای رها فان محفوظ است و هرگونه کپی برداری از مطالب و قالب پیگرد قانونی دارد . طراحی سایت و سئو : شیکنا