عکس بازیگران زن,سکس,سکسی,س ک س,شب زفاف,ترک خودارضایی,خوردن

آموزش مسائل زناشویی,اس ام اس ,عکس بازیگران,بیوگرافی بازیگران,مدل,دختر باحجاب زیباست,گالری

فال حافظ

آخرین مطالب ارسال شده

تبليغات

سايت

http://www.rahafun.com/wp-content/up/rahafun.jpg
بازدید : 721 views

کمر درد بعد از انزال

jensiii 23 azr (2)

علت کمردرد بعد از انزال
کمردرد بعد از انزال، اگرچه علت کمردرد در اغلب موارد به دلیل کشیدگی عضله، آرتریت، گوژپشتی یا فتق دیسک بین مهره هاست، اما علت های دیگر نیز در ایجاد این درد نقش دارد که برای بسیاری از افراد ناشناخته است.

پیشگیری از کمر درد بعد از انزال
سعی کنید برای روابط جنسی حتما مکانی که انتخاب میکنید نرم و راحت باشد. حتی المکان از یک بالش کوچک زیر کمر استفاده کنید و در فاصله زمانی کوتاه جای خود را با همسرتان عوض کنید تا به مدت طولاتی در یک حالت نباشید و حتما و تاکید میکنم حتما بعد از نزدیکی ادرار باید تخلیه شود. بهتر هست که زوجین دوش آب گرم بگیرند.

ماساژ کمر حین نزدیکی هم میتواند برای درمان کمر درد بعد از انزال بسیار مفید باشد چون در آن حین بدن گرم و فشار خون بالاست و ماساژ میتواند بسیار موثر تر از سایر مواقع باشد. علاوه بر اینکه میتواند میل و انرژی شما رو برای ادامه نزدیکی بیشتر هم بکند. از همسر خود بخواهید که این کار را برای شما انجام بدهد. بعد از نزدیکی از کیسه آبگرم هم میتوانید زیر کمرتان استفاده کنید.
ورزش را فراموش نکنید. حداقل روزی یک ساعت ورزشهای دورانی و چرخش کمر میتواند کمک بسیاری به درمان ضعف عضلات کمر کند و عضلاتتان نرم باشد تا ناگهان بعد از یک هفته دچار یک فشار زیاد نشود.

مطلب پیشنهادی :  داشتن رابطه جنسی صمیمانه

از انجایی که جوانان در این مقطع از زندگی تمایل شدید به لذت بردن از همدیگر را دارند در بیشتر مواقع بدون لباس باهم آمیزش میکنند و این باعث عرق کردن بدن شده و زمینه کمر درد های طاقت فرسا را فراهم می کند لذا برای رفع کمر درد بعد از انزال توصیه می شود:
* در زمان آمیزش از در اوردن لباس خودداری نمایید.
* در صورت آمیزش بدون لباس در زمان انزال روی خود را با پتو بپوشانید.
* از نزدیکی دوبار یا چند بار در روز بپرهیزید.
* در صورت تکرار برای نزدیکی حتما بین دو نزدیکی حمام کنید. این عمل باعث خواهد شد که دچار سوزش و درد کمری نشوند.

دوست عزیز از مطالب جذاب زیر نیز دیدن فرمایید

علائم یائسگی مردانه علائم یائسگی مردانه علائم یائسگی مردانه را بشناسید دکتر سیمین وحیدی، جراح کلیه و مجاری ادراری، با بیان اینکه افزایش سن همراه با کاهش پیشرونده سط...
مراحل جلوگیری از عقیمی مردان مراحل جلوگیری از عقیمی مردان نکاتی برای جلوگیری از عقیمی مردان تاکنون به کرات راجع به عقیمی شنیده ایم ،اما چطور یک مرد عقیم می شود؟ چه راه حلی ب...
آسیب دیدگی پرده بکارت آسیب دیدگی پرده بکارت آسیب و پارگی پرده بکارت برخی فعالیت ها می تواند سبب آسیب و پارگی برگشت ناپذیر پرده بکارت شود.برخلاف تصور برخی که می پندارند...
تاخیر در انزال در مردان تاخیر در انزال در مردان به تاخیر انداختن انزال مردانه پرسش : بهترین راه برای یادگیری به تاخیر انداختن انزال مردانه در هنگام آمیزش چیست؟ من تقریبا...
نکات مهم درباره ارگاسم آقایان نکات مهم درباره ارگاسم آقایان حقایقی شگفت انگیز درباره ارگاسم در آقایان با اینکه در تعریف ارگاسم خانم‌ها با اما و اگرهای زیادی همراه است اما بیش...
چگونه مي توان آلت تناسلي مردان را بزرگ كرد؟... چگونه مي توان آلت تناسلي مردان را بزرگ كرد؟ آیا بزرگ کردن آلت تناسلی مردان ممکن است؟ بسیاری از مردان به اشتباه فکر می‌کنند آلت تناسلی‌شان کو...
تاثیر تغذیه مناسب در رابطه جنسی چيست؟... تاثیر تغذیه مناسب در رابطه جنسی چيست؟ تاثیر تغذیه مناسب در رابطه جنسی اگر امروز رژیم غذاییتان را به طرز صحیحی تنظیم کنید مطمئن باشید که بهترین ر...
بالا برنده های ميل جنسی بالا برنده های ميل جنسی بالا برنده های ميل جنسی میل جنسی یک موهبت الهی است که مانند دیگر نعمت ها و غرایز طبیعی، همچون خواب و گرسنگی و تشنگی و ...
بیماری های خطرناک در رابطه جنسی بیماری های خطرناک در رابطه جنسی بیماری های جنسی خطرناک! حجب و حیای معمول در جامعه ما سبب شده که سطح اطلاعات عمومی درباره بیماری‌های جنسی پایین ب...
بررسی علمی خود ارضایی بررسی علمی خود ارضایی بررسی خود ارضایی از نقطه نظر علمی فروید، "پدر" علم روانکاوی، بر این باور است که برقراری رابطه جنـسی در انسان از دو خـواستگ...
عمر مفید اسپرم عمر مفید اسپرم اسپرم تا چند روز زنده است؟ شايد براي شما هم اين پرسش‌ها درباره اسپرم مطرح شده باشد، اگر در نهايت فقط يک اسپرم و يک تخمک جنين را ت...
ترشحات آلت تناسلی مردان ترشحات آلت تناسلی مردان ترشحات آلت‌تناسلی در مردان: علل، نشانه ها و درمان ترشحات آلت‌تناسلی چیست؟ ترشحات آلت‌تناسلی به از دست رفتن غیرطبیعی م...

ویژه

چگونه در کوتاه ترین مدت لاغر شویم

دیدگاه شما در مورد این مطلب



X بستن تبلیغات
Xبستن تبليغات


عکس نرگس محمدی و همسرش علی اوجی در آغوش هم

عکس خوشگل ترين دختر خارجي در سال 2017