عکس بازیگران زن,سکس,س ک س,شب زفاف,ترک خودارضایی,خوردن

آموزش مسائل زناشویی,اس ام اس ,عکس بازیگران,بیوگرافی بازیگران,مدل,دختر زیبا,گالری

فال حافظ

آخرین مطالب ارسال شده

توجه

مطالب پیشنهادی سایت

بازدید : 2,461 views

چگونه می توان از خودارضایی دست کشید؟

چگونه می توان از خودارضایی دست کشید؟

همه پزشکان معتقدند برای ترک هر نوع عادت قبل از هر چیز اراده و تصمیم لازم است و این موضوع را اصلا نباید دست کم گرفت .

در زیر به مواردی اشاره میکنیم که عمل به ان میتواند شما را از این رفتار پر خطر که جسم و روحتان را می آزارد نجات دهد…

 
 

عادات سالم را در خود تقویت کنید: از تصاویر محرک جنسی اجتناب کنید، به جوک های مبتذل گوش ندهید، دوستان سالم برای خود انتخاب کنید و از پوشیدن زیر پوش های تنگ و چسبان خودداری نمایید.

 

 

 

از مصرف بیش از اندازه ی گوشت گاو، به ویژه در وعده غذایی شام خودداری کنید. مصرف یک وعده غذای حیوانی آن هم در نهار کافی است.

 

 

 

اجتناب از هر گونه تحرک جنسی : اگر کسی انتظار داشته باشد که هر شب در برابر برنامه جنسی و فیلمهای مستهجن باشد و قمست مهمی از وقت گرانبهای خود را به مطالعه رمانهای عشقی باشد و در کوچه و خیابان به اندام دختران و زنان نگاه کند و با این حال بخواهد که هیچ گونه آلودگی پیدا نکند سخت در اشتباه است . این گونه تحریکات مصنوعی که هیچ گونه ضرورتی ندارد مسیر فکری هر جوانی را از مسائل اصولی تغییر می دهد و به سوی مسائل جنسی حاد می کشاند . این تحریکات دائمی بهترین فصول زندگی یعنی دوران جوانی را بر باد می دهد و اعصاب جوانان را در هم می کوبد . پس لازم است که همه مبتلایان بشدت از این امور بپرهیزند و از دیدن این فیلمها و مطالعه رمانها و عکسها و چشم چرانی های بی مورد و عمدی اجتناب کنند و اعصاب نیرومند خود را بااعصاب دائمی تضعیف نکنند . و برای این کار لازم است خود را به کارهای دیگری مثل ورزش ، مطالعه ، و… سرگرم کنند .

 

 

 

پرهیز از تنهائی: این گونه افراد باید بدون هیچ قید و شرطی از تنهائی بپرهیزند و بشدت از آن دوری کنند و هرگز تنها نباشند ، در خانه تنها نمانند ، شب در اتاق تنها نخوابند ، تنها برای مطالعه و یا کار دیگری به نقاط خلوت نروند و به محض این که در محیطی احساس تنهائی کردند از این محیط بیرون روند . و اگر نخستین تحریکی متوجه انان شد بلافاصله خود را سرگرم کار دیگری کنند . و این یکی از مهمترین و موثر ترین راه مبارزه این عمل استمنا است و باید از تنهائی بپرهیزند.

 

 

 

ورزش: معروف است که ورزشکاران نسبت به مسائل جنسی کم علاقه هستند چون ورزش مقدار فراوانی از انرژی های فکری و بدنی خود را به ورزش اختصاص می دهند به همین دلیل برای جلو گیری از تحرکات جنسی برنامه ورزشی بسیار مهم است . افراد معتاد به این عمل معمولا آدمهای منزوی و کم تحرک و گوشه گیری هستند که همین عوامل تحرک جنسی را در آنها تشدید می کنند که راه مبارزه با آن ورزش است .

 

 

 

تلقین و اراده و تقویت آن :برای این که این عادت ترک شود نخست باید اراده را تقویت نمود و به گفته پزشکان باید تلقین را بصورت چندین روز پشت سر هم انجام دهند . همه روزه در محل آرامی که چیزی فکر آنها را به خود مشغول نسازد فکر خود را متمرکز ساخته و به خود تلقین کنند و از مطالعه کتابهای روانی برای تحکیم و رشد شخصیت غفلت نورزند .

 

 

 

عادتی باید جانشین شود: این مورد را خودتان بهتر از بنده می دانید که برای ترک هر عادتی باید عادت دیگری جایگزین ان شود و به عبارت دیگر انرژی خاصی که تحت تاثیر انگیزه عادت در آنها ایجاد می شودباید به سمت دیگری کشیده شود تا شاهد هیچ گونه واکنش نامطلوبی نباشد.

 

 

 

رژیم غذائی مناسب : ترک این عمل و داشتن رژیم مناسب غذائی کامل و سالم موجب تقویت عمومی می گردد و نیز در مبارزه با این عادت که عامل ضعف اعصاب است سرچشمه می گیرد تاثیر قابل توجهی دارد . استحمام با آبا سرد اگر هوا اجازه می دهد خیلی مفید است .

منبع:سلامت نیوز

دوست عزیز از مطالب جذاب زیر نیز دیدن فرمایید

تأثیر خود ارضایی بر زندگی زناشویی... تأثیر خود ارضایی بر زندگی زناشویی تعریف خود ارضائی:  مجموعه رفتاری که بر اثر پردازش ذهنی ازیک رابطه جنسی انجام شده و به یک ارگاسم مجازی منتهی می ش...
حکم مردی که با زنش نزدیکی نمی کند چیست؟... حکم مردی که با زنم نزدیکی نمی کند چیست؟ اگر مرد با زنش نزدیکی نکند آیا حق طلاق شامل زن می شود به دلیل این که زن هم نیاز جنسی دارد و مرد اهمیت...
آیا در صورت ضرورت می توانم خود ارضایی انجام دهم؟... آیا در صورت ضرورت می توانم خود ارضایی انجام دهم؟ آقایی 33 ساله هستم مدت 7 سال است ازدواج کردم و مدت 4 سال است قصد بچه دار شدن داریم، ولی مشکل...
در کدام روایت خودارضایی حرام اعلام شده است؟... در کدام روایت خودارضایی حرام اعلام شده است؟ بر اساس کدام یک از حدیث ها و آیات قرآن و... استمناء حرام گشته است لطفا کاملا شرح دهید. با تشکر ...
گناه زنا بیشتر است یا استمناء؟ گناه زنا بیشتر است یا استمناء؟ پاسخ اجمالی زنا و رابطه نامشروع دو جنس مخالف، یکی از مفاسد بزرگ اجتماعی است که باعث خسارت های جبر...
آیا بازی کردن با آلت، استمنا حساب می شود؟... اگر بازی کردن با آلت تناسلی بدون قصد بیرون آمدن منی باشد، ولی یک دفعه منی بیاید و انزال دست دهد، آیا باز هم استمناء تلقی می شود؟ پاسخ اجم...
همه چیز در مورد پرده بکارت معنای پرده بكارت چیست؟ پرده بکارت ، غشاء البکارة ، هایمن،Hymen، به زبان لاتین برگرفته از نام الهه عروسی در فرهنگ یونان باستان است. در  زبان فارسی ب...
آیا بازی کردن با آلت تناسلی گناه است؟... آیا بازی کردن با آلت تناسلی گناه است؟ آیا بازی با آلت به قصد لذت، اگر به اوج لذت و خروج منی منتهی نشود، استمنا است، چه حکمی دارد؟ پاسخ ا...
سوالات احکام خودارضایی سوالات احکام خودارضایی سؤال: آیا مالش بدن خود به غیر از آلت تناسلی برای قصدی غیر از استمناء و بدون خارج شدن منی و فقط برای رفع عطش جنسی حرام است؟...
خارج شدن منی در خواب خارج شدن منی در خواب با سلام من 6 ماه به لطف خدا خود ارضایی ترک کردم ولی توی این چند ماه یه چیز اعصاب منو خورد کرده بعضی مواقع در خواب به طور ن...
آیا اثرات خودارضایی بعد از ترک از بین میره؟... آیا اثرات خودارضایی بعد از ترک از بین میره؟ آیا اثرات خودارضایی بعد از ترک از بین میره؟ نامه زیر در یکی از سایت های پرسش و پاسخ دینی مطرح شده ...
سوال درباره شهوت و خودارضایی سوال درباره شهوت و خودارضایی با سلام و خسته نباشید خدمت شما دوتا سوال داشتم خدمتتون اولین سوال اینه: برای ما جون ها از طرفی نیازی به نام نیاز جنس...

توجه

مطالب پیشنهادی سایت

دیدگاه شما در مورد این مطلب

  1. توسط : رضا در تاریخ ۱۱ مرداد ۱۳۹۴

    سلام

    آیا خودارضایی در پسران باعث بچه دار نشدن میشه؟ خواهشا یه توضیح کامل و مفید بدین. ممنون

    • توسط : admin در تاریخ ۸ مهر ۱۳۹۴

      با سلام
      خودارضایی افراطی باعث بیماری هایی میشود که باعث این مشکل میشود
      ولی در حالت کلی خیر

  2. توسط : بینام در تاریخ ۳۰ تیر ۱۳۹۴

    من 2ساله که این کار رو میکنم ضرراتشم دارم میبینم . لطفا کمکم کنین. آیا خوب میشم؟

    • توسط : admin در تاریخ ۳۱ تیر ۱۳۹۴

      باسلام
      بله دوست عزیز ترک کنید
      سعی کنید تا میتوانید فاصله را زیاد کنید و با ورزش و توکل بر خدا ازش دور شوید



× بستن تبليغات
Xبستن تبليغات


عکس نرگس محمدی و همسرش علی اوجی در آغوش هم

عکس خوشگل ترين دختر خارجي در سال 2017