عکس بازیگران زن,سکس,س ک س,شب زفاف,ترک خودارضایی,خوردن

آموزش مسائل زناشویی,اس ام اس ,عکس بازیگران,بیوگرافی بازیگران,مدل,دختر باحجاب زیباست,گالری

فال حافظ

آخرین مطالب ارسال شده

تبليغات

سايت

تبليغات

سايت

تبليغات

سايت

بازدید : 432 views

مسافرت خانم های باردار

1242142

بارداری شرایط ویژه ای است. به هزار و یک دلیل شخص باردار باید تحت کنترل پزشک معالج بوده و در 9 ماه بارداری باید امکان دسترسی به متخصص آسان و سریع باشد. بنابراین نوروز امسال اگر چشم به راه تولد فرزندتان هستید بهتر است، سفر را فراموش کنید و در منزل بماندی اما اگر پزشک اجازه سفر به شما داده و به نکته هایی دقت کنید، می توانید چند روزی را از خانه دور باشید.

1- با اجازه پرواز  کنید
در سه ماهه آخر بارداری مسافرت ممنوع است بنابراین اگر حتی متخصص این نکته را به شما نگفته باشد باید خودتان به این موضوع دقت کنید اما اگر پیش از این دوره قرار دارید و پزشک شما را از سفر منع نکرده می توانید بار سفر را ببندید

2- زمان را کوتاه نکنید
اولین نکته، کوتاه بودن مسیر سفر است. سعی کنید طوری برنامه ریزی کنید که حداکثر مسیر سفر شما با هر وسیله نقلیه ای که سفر می کنید بیش از سه تا پنج ساعت نباشد. نکته دوم، امکان حرکت در طول مسیر سفر است. اگر با خودروی شخصی، سفر می کنید باید هر نیم ساعت یک بار خودرو را متوقف کرده و به مدت پنج دقیقه راه بروید. درباره قطار و هواپیما هم باید همین قانون را رعایت کرده و داخل هواپیما و قطار راه بروید. بهتر است با اتوبوس مسافرت نروید.
3- غذای سالم
در مسیر سفر اگر به غیر از خودروی شخصی با وسیله دیگری سفر می کنید حتما با خودتان غذا برده و آن را میل کنید. مگر اینکه از کیفیت غذای ارایه شده مطمئن باشید. در زمان رسیدن به مقصد نیز همین قانون را رعایت کنید. درباره نوشیدن آب، آبمیوه، تنقلات نیز همین حساسیت را داشته و تا زمانی که از کیفیت این خوراکی ها و نوشیدنی ها هم مطمئن نبودید، آنها را میل نکنید.

 4- وسایل تان تکمیل باشد
کفش مناسب، لباس، کیف، داروها ویژه خودتان را فراموش نکنید. راحتی شما در طول سفر و مقصد باعث می شود شما و فرزندتان سفر امنی داشته باشید.

5- برنامه تان را فراموش نکنید
اگر عادت به هر برنامه ای دارید، در طول سفر نیز آن را رعایت کنید. پیاده روی صبحگاهی، خوردن یا نوشیدن غذای خاص، داروی مکمل را فراموش نکنید.

6- استراحت و بازدید
طبیعی است که برای گشت و گذار و لذت بردن از مناظر و مکان های دیدنی و تفریحی مسافرت رفته اید اما به ازای هر یک ساعت پیاده روی حتما یک ربع بنشینید، پاها را روی صندلی یا سکو گذاشته و کفش های تان را در بیاورید تا پاها متورم نشوند. کفش کاملا راحت بپوشید. هنگام پیاده روی حتما آب بنوشید تا دچار کم آبی و افت فشار نشوید.

 

7- ریسک نکنید
مسافرت فرصت تجربه اتفاقات جدید است اما برای شما نه! بنابراین از انجام هرگونه تجربه جدیدی که سلامت شما و فرزندتان را به خطر می اندازد، دوری کنید. قایق سواری، اسب سواری، اسکی روی آب، اسکی، پیاده روی طولانی مدت، بالارفتن از کوه به ویژه در طول سفر که از پزشک تان دور هستید، ممنوع است. این ورزش ها مانند کوه پیمایی اثرات جانبی مانند تغییر فشار هوا را نیز در پی دارد که این مساله نیز عاملی خطرناک برای زن باردار محسوب می شود.

منبع:6o7.hamshahrilinks.org

دوست عزیز از مطالب جذاب زیر نیز دیدن فرمایید

آیاروابط جنسی در دوران بارداری ممنوع است؟... آیاروابط جنسی در دوران بارداری ممنوع است؟ اگرچه جنین در رحم تشکیل و به زندگی خود ادامه می دهد، اما درواقع جنین در کیسه حاملگی قرار دارد که از جنس خ...
چک‌ آپ کامل دوران بارداری چک‌ آپ کامل دوران بارداری در بدن هر فرد در دوران بارداری تغییراتی ایجاد می‌شود. این تغییرات در بدن همه بارداران به یک شکل نیست و ممکن است تفاوت‌ه...
توصیه مفید برای سفر زنان باردار و سالمندان...  توصیه مفید برای سفر زنان باردار و سالمندان گروهی از افراد که با عنوان "افراد در معرض خطر" نامیده می شوند، باید قبل و در طی سفر نکاتی را رعایت کن...
بارداري خارج رحمي چيست؟ بارداري خارج رحمي چيست؟ اگر تخمك لقاح يافته در هر جاي ديگري غير از داخل رحم جايگزين شود، بارداري نابجا يا خارج از رحم اتفاق مي افتد. حدود 50 درصد ح...
روزه داری برای زنان باردار روزه داری برای زنان باردار یکی از پرسش‌هایی که در این روزهای نزدیک به ماه مبارک رمضان پیش می‌آید، این است که آیا زنان باردار می‌توانند روزه بگیرن...
پرسش و پاسخ درباره حاملگی و بارداری... پرسش و پاسخ درباره حاملگی و بارداری بارداری یکی از حساس‌ترین دوران زندگی هر خانمی‌ است؛ دوران حساسی که با سفارش‌ها و توصیه‌های اطرافیان، گاهی ح...
خوابيدن بعد از مقاربت به باردار شدن كمك مي كند... خوابيدن بعد از مقاربت به باردار شدن كمك مي كند چنانچه مقاربت در زمان تخمك گذاري انجام شود، شانس بارداري افزايش خواهد يافت. در صورتي كه خانم ها اطلا...
علل و راه درمان عقب افتادن پریود چیست... علل و راه درمان عقب افتادن پریود چیست   عقب افتادن پریود ( قاعدگی) معمولا بر اثر غلظت خون اتفاق می افتد قاعدگی (پریود) یکی از مراحل ب...
خرافات رایج درباره بارداری را بدانيد!... خرافات رایج درباره بارداری را بدانيد! بارداری چالش های مخصوص به خود را به همراه دارد و مطمئنا شما می خواهید همه چیز را برای جنین در حال رشد ب...

تبليغات

سايت

دیدگاه شما در مورد این مطلب



Xبستن تبلیغات

عکس های جدید سحر قریشی با موهای قرمز

عکس خوشگل ترین دختر خارجی در سال ۲۰۱۷


عکس شوهر ترانه علیدوستی بازیگر نقش شهرزاد