عکس بازیگران زن,سکس,س ک س,شب زفاف,ترک خودارضایی,خوردن

آموزش مسائل زناشویی,اس ام اس ,عکس بازیگران,بیوگرافی بازیگران,مدل,دختر باحجاب زیباست,گالری

فال حافظ

آخرین مطالب ارسال شده

تبليغات

سايت

تبليغات

سايت

تبليغات

سايت

بازدید : 2,737 views

راه هاي پيشگيري از كمر درد بعد از انزال

hhw521

علت کمردرد بعد از انزال
کمردرد بعد از انزال، اگرچه علت کمردرد در اغلب موارد به دلیل کشیدگی عضله، آرتریت، گوژپشتی یا فتق دیسک بین مهره هاست، اما علت های دیگر نیز در ایجاد این درد نقش دارد که برای بسیاری از افراد ناشناخته است.
پیشگیری از کمر درد بعد از انزال
سعی کنید برای روابط جنسی حتما مکانی که انتخاب میکنید نرم و راحت باشد. حتی المکان از یک بالش کوچک زیر کمر استفاده کنید و در فاصله زمانی کوتاه جای خود را با همسرتان عوض کنید تا به مدت طولاتی در یک حالت نباشید و حتما و تاکید میکنم حتما بعد از نزدیکی ادرار باید تخلیه شود. بهتر هست که زوجین دوش آب گرم بگیرند.
ماساژ کمر حین نزدیکی هم میتواند برای درمان کمر درد بعد از انزال بسیار مفید باشد چون در آن حین بدن گرم و فشار خون بالاست و ماساژ میتواند بسیار موثر تر از سایر مواقع باشد. علاوه بر اینکه میتواند میل و انرژی شما رو برای ادامه نزدیکی بیشتر هم بکند. از همسر خود بخواهید که این کار را برای شما انجام بدهد. بعد از نزدیکی از کیسه آبگرم هم میتوانید زیر کمرتان استفاده کنید.
ورزش را فراموش نکنید. حداقل روزی یک ساعت ورزشهای دورانی و چرخش کمر میتواند کمک بسیاری به درمان ضعف عضلات کمر کند و عضلاتتان نرم باشد تا ناگهان بعد از یک هفته دچار یک فشار زیاد نشود.
از انجایی که جوانان در این مقطع از زندگی تمایل شدید به لذت بردن از همدیگر را دارند در بیشتر مواقع بدون لباس باهم آمیزش میکنند و این باعث عرق کردن بدن شده و زمینه کمر درد های طاقت فرسا را فراهم می کند لذا برای رفع کمر درد بعد از انزال توصیه می شود:
* در زمان آمیزش از در اوردن لباس خودداری نمایید.
* در صورت آمیزش بدون لباس در زمان انزال روی خود را با پتو بپوشانید.
* از نزدیکی دوبار یا چند بار در روز بپرهیزید.
* در صورت تکرار برای نزدیکی حتما بین دو نزدیکی حمام کنید. این عمل باعث خواهد شد که دچار سوزش و درد کمری نشوند.
منبع : tanzimekhanevadeh.com

دوست عزیز از مطالب جذاب زیر نیز دیدن فرمایید

تاثیرات فشار خون بر رابطه جنسی تاثیرات فشار خون بر رابطه جنسی تاثیر فشارخون بر رابطه جنسی را می دانید؟ بسیاری از افرادی که به فشارخون مبتلا هستند از وجود آن بی‌اطلاع‌اند. فشارخو...
بهترین راه برای توضیح دادن مسائل جنسی به فرزندان... بهترین راه برای توضیح دادن مسائل جنسی به فرزندان در تربیت کودکمان از هیچ چیز دریغ نمی کنیم ، به او درست راه رفتن ، غذا خوردن و بهداشت صحیح را می ...
چه عواملی در سرد مزاجی اقایان تاثیر دارد... چه عواملی در سرد مزاجی اقایان تاثیر دارد عوامل موثر در سردمزاجی یا کاهش میل جنسی در مردان سردمزاجی اصطلاحی است که برای کاهش یا فقدان میل جنسی به...
تفاوت میل جنسی هنگام صبح و شب تفاوت میل جنسی هنگام صبح و شب صبح ها میل جنسی بیشتری دارید یا شب ها؟ میل جنسی یكی از موضوعات بسیار پیچیده‌ است. یكی از دلایل این پیچیده‌ بودن مس...
ممنوعیت رابطه جنسی برای بیماران قلبی... ممنوعیت رابطه جنسی برای بیماران قلبی آیا رابطه جنسی برای بیماران قلبی ممنوع است؟ انجمن قلب امریکا در بیانیه ای اعلام کرد که فعالیت جنسی برای بیم...
افزایش زمان ارگاسم خانم ها افزایش زمان ارگاسم خانم ها افزایش سرعت ارگاسم در خانم ها ارگاسم خانم ها و آقایان با هم متفاوت است از این نظر که آقایان از یک طریق به ارگاسم یا ا...
علل و راه درمان اختلال تحریک جنسی زنان... علل و راه درمان اختلال تحریک جنسی زنان درباره اختلال تحریک جنسی در زنان بیشتر بدانید یکی از اختلالات رایج جنسی در میان زنان، کارکرد ناقص(غیر کاف...
اسرار ارضاي خانمها اسرار ارضاي خانمها  اسرار ارضاي خانمها را بياموزيد اسرار ارضاي خانمها - خانم ها، خوشحال باشيد كه در عصر حاضر زندگي مي كنيد، چرا كه با نگاهي به گذش...
اطلاعات جامع از رابطه ي جنسي دهاني... اطلاعات جامع از رابطه ي جنسي دهاني رابطه جنسی دهانی آیا مکیدن دستگاه تناسلی زن برای مرد ضرری به لحاظ بهداشتی دارد؟ یعنی ترشحاتی که خارج می...

تبليغات

سايت

دیدگاه شما در مورد این مطلب



Xبستن تبلیغات

عکس های جدید سحر قریشی با موهای قرمز

عکس شوهر ترانه علیدوستی بازیگر نقش شهرزاد