عکس بازیگران زن,سکس,س ک س,شب زفاف,ترک خودارضایی,خوردن

آموزش مسائل زناشویی,اس ام اس ,عکس بازیگران,بیوگرافی بازیگران,مدل,دختر باحجاب زیباست,گالری

فال حافظ

آخرین مطالب ارسال شده

تبليغات

سايت

تبليغات

سايت

تبليغات

سايت

بازدید : 2,222 views

راه هاي پيشگيري از كمر درد بعد از انزال

hhw521

علت کمردرد بعد از انزال
کمردرد بعد از انزال، اگرچه علت کمردرد در اغلب موارد به دلیل کشیدگی عضله، آرتریت، گوژپشتی یا فتق دیسک بین مهره هاست، اما علت های دیگر نیز در ایجاد این درد نقش دارد که برای بسیاری از افراد ناشناخته است.
پیشگیری از کمر درد بعد از انزال
سعی کنید برای روابط جنسی حتما مکانی که انتخاب میکنید نرم و راحت باشد. حتی المکان از یک بالش کوچک زیر کمر استفاده کنید و در فاصله زمانی کوتاه جای خود را با همسرتان عوض کنید تا به مدت طولاتی در یک حالت نباشید و حتما و تاکید میکنم حتما بعد از نزدیکی ادرار باید تخلیه شود. بهتر هست که زوجین دوش آب گرم بگیرند.
ماساژ کمر حین نزدیکی هم میتواند برای درمان کمر درد بعد از انزال بسیار مفید باشد چون در آن حین بدن گرم و فشار خون بالاست و ماساژ میتواند بسیار موثر تر از سایر مواقع باشد. علاوه بر اینکه میتواند میل و انرژی شما رو برای ادامه نزدیکی بیشتر هم بکند. از همسر خود بخواهید که این کار را برای شما انجام بدهد. بعد از نزدیکی از کیسه آبگرم هم میتوانید زیر کمرتان استفاده کنید.
ورزش را فراموش نکنید. حداقل روزی یک ساعت ورزشهای دورانی و چرخش کمر میتواند کمک بسیاری به درمان ضعف عضلات کمر کند و عضلاتتان نرم باشد تا ناگهان بعد از یک هفته دچار یک فشار زیاد نشود.
از انجایی که جوانان در این مقطع از زندگی تمایل شدید به لذت بردن از همدیگر را دارند در بیشتر مواقع بدون لباس باهم آمیزش میکنند و این باعث عرق کردن بدن شده و زمینه کمر درد های طاقت فرسا را فراهم می کند لذا برای رفع کمر درد بعد از انزال توصیه می شود:
* در زمان آمیزش از در اوردن لباس خودداری نمایید.
* در صورت آمیزش بدون لباس در زمان انزال روی خود را با پتو بپوشانید.
* از نزدیکی دوبار یا چند بار در روز بپرهیزید.
* در صورت تکرار برای نزدیکی حتما بین دو نزدیکی حمام کنید. این عمل باعث خواهد شد که دچار سوزش و درد کمری نشوند.
منبع : tanzimekhanevadeh.com


منبع: www.rahafun.com


دوست عزیز از مطالب جذاب زیر دیدن فرمایید



چگونه با شوهرم درباره رابطه جنسي صحبت كنم؟... چگونه با شوهرم درباره رابطه جنسي صحبت كنم؟ چطور در مورد رابطه ‌جنسی با شوهرتان صحبت کنید  متداول‌ ترین مشکل جنسی بین زوج ‌های خوشبخت چیست؟ چ...
اختلال در سیستم جنسی آقایان اختلال در سیستم جنسی آقایان اختلال نعوظ یک نوع اختلال جنسی در مردان است که علاوه از ایجاد استرس در مرد مبتلا گاها دارای تبعات ناگوار مث...
چرا زوجین دچار کاهش میل جنسی می شوند... چرا زوجین دچار کاهش میل جنسی می شوند عوامل موثر در بی میلی جنسی زوجین چرا زوجین به کاهش میل جنسی دچار می شوند و چگونه می توانند آن را رفع کنند ب...
انواع اختلالات جنسی مردان و راه درمان انها... انواع اختلالات جنسی مردان و راه درمان انها علل و راه درمان برخی اختلالات جنسی مردانه اگر شما در ظاهر فرد سالمی هستید و کمی اضافه وزن دارید و به ...
درد هنگام رابطه زناشویی درد هنگام رابطه زناشویی درد هنگام رابطه زناشویی در این مطلب دکتر فرهمند در رابطه با علت رابطه جنسی دردناک توضیحاتی میدهد. عشق بازی یکی از لذت بخ...
درمان زود انزالی در مردان درمان زود انزالی در مردان انـزال زودرس (زود انزالی) چیست؟ انـزال زودرس (زودانزالی) بـه انـزالی غیر قابل کنترل گفته می شود که قـبـل از نـزدیـکـی ...
بهترین راه برای توضیح دادن مسائل جنسی به فرزندان... بهترین راه برای توضیح دادن مسائل جنسی به فرزندان در تربیت کودکمان از هیچ چیز دریغ نمی کنیم ، به او درست راه رفتن ، غذا خوردن و بهداشت صحیح را می ...
راه درمان اختلال جنسی زنان و مردان چیست... راه درمان اختلال جنسی زنان و مردان چیست داروهای درمان اختلال جنسی در زنان و مردان داروی ویاگرا در سال ۲۰۰۴ برای درمان اختلال نعوظ در مردان پا ...
 اختلال میل جنسی HYPERSEXUALITY چیست اختلال میل جنسی HYPERSEXUALITY چیست داشتن میل جنسی زیاد و رفتارهای پرخطر جنسی - علائم اختلال میل جنسی Hypersexuality میل جنسی مرحله‌ای روانشن...




تبليغات

سايت

دیدگاه شما در مورد این مطلب



X بستن تبلیغات
Xبستن تبلیغات

عکس شوهر ترانه علیدوستی بازیگر نقش شهرزاد