روش های کنترل استروژن خون  | جدید 96

عکس بازیگران زن,سکس,س ک س,شب زفاف,ترک خودارضایی,خوردن

آموزش مسائل زناشویی,اس ام اس ,عکس بازیگران,بیوگرافی بازیگران,مدل,دختر زیبا,گالری

اخبار جام جهانی

آخرین مطالب ارسال شده

توجه

باکس ویژه

توجه

تبلیغات
خرید کاندوم

توجه

تبلیغات
خرید کاندوم
بازدید : 161 views

روش های کنترل استروژن خون 

استروژن خون

 

خانمی هستم که سطح استروژن خونم بالاست و از نظر طب سنتی چه مواد غذایی برای مهار استروژن مناسب است ؟
توصیه می شود از خوردن گوشت مرغ بیش از حد مواد غذایی استروژن زا شامل سویا و فست فود ها که سبب ایجاد اختلال در هورمون های زنانه می شود . غذاهای صنعتی شیرینجان و روغن های صنعتی جدا خودداری کنید و در مقابل مواد غذایی مانند روغن کنجد روغن زیتون و سکنجبین روزانه دو قاشق غذا خوری سکنجبین را به صورت شربت در اورده و استفاده شود .

 

سبزیجاتی مانند نعنا تره و ریحان را در رژیم غذایی روزمره خود بگنجانید و روزانه ۱۵ دقیقه پیاده روی ملایم را فراموش نکنید . ودر نهایت به دلیل انکه اختلات هورمونی در یک خانم از بر هم خوردن مزاج نشات می گیرد بهتر است به پزشک متخصص طب سنتی مراجعه کرده تا مزاج سرشتی و مزاج عرضی مشخص شود.

 

استفاده از داروهای آنتی استروژن عوارض دارد ؟

هر داروی معمولا عوارض خاص خود را دارد و داروهای انتی استروژن جدا از این موضوع نیست . مصرف داروهای انتی استروژن باعث ایجاد نفخ , خشکی دهان , ناراحتی معده , اسهال و… خواهد شد

بهترین ره حل برای کنترل استروژن چیست ؟

کم کردن مواد غذایی که حاوی استروژن هستند مانند سویا , شبدر و غلات . از داروهای ضد بارداری پرهیز کنید چراکه منبع کاملی از استروژن ها هستند

 

 

دوست عزیز از مطالب جذاب زیر نیز دیدن فرمایید


توجه باکس ویژه

دیدگاه شما در مورد این مطلب



Xمطالب داغ روز

عکس زیباترین زنان جهان در سال 2018

عکس بهاره رهنما بعد از کاهش وزن ۴۰ کیلویی