روش های کنترل استروژن خون  | جدید 96

عکس بازیگران زن,سکس,س ک س,شب زفاف,ترک خودارضایی,خوردن

آموزش مسائل زناشویی,اس ام اس ,عکس بازیگران,بیوگرافی بازیگران,مدل,دختر زیبا,گالری

فال حافظ

آخرین مطالب ارسال شده

توجه

مطالب پیشنهادی سایت
بازدید : 138 views
دسته : سلامت

روش های کنترل استروژن خون 

استروژن خون

 

خانمی هستم که سطح استروژن خونم بالاست و از نظر طب سنتی چه مواد غذایی برای مهار استروژن مناسب است ؟
توصیه می شود از خوردن گوشت مرغ بیش از حد مواد غذایی استروژن زا شامل سویا و فست فود ها که سبب ایجاد اختلال در هورمون های زنانه می شود . غذاهای صنعتی شیرینجان و روغن های صنعتی جدا خودداری کنید و در مقابل مواد غذایی مانند روغن کنجد روغن زیتون و سکنجبین روزانه دو قاشق غذا خوری سکنجبین را به صورت شربت در اورده و استفاده شود .

 

سبزیجاتی مانند نعنا تره و ریحان را در رژیم غذایی روزمره خود بگنجانید و روزانه ۱۵ دقیقه پیاده روی ملایم را فراموش نکنید . ودر نهایت به دلیل انکه اختلات هورمونی در یک خانم از بر هم خوردن مزاج نشات می گیرد بهتر است به پزشک متخصص طب سنتی مراجعه کرده تا مزاج سرشتی و مزاج عرضی مشخص شود.

 

استفاده از داروهای آنتی استروژن عوارض دارد ؟

هر داروی معمولا عوارض خاص خود را دارد و داروهای انتی استروژن جدا از این موضوع نیست . مصرف داروهای انتی استروژن باعث ایجاد نفخ , خشکی دهان , ناراحتی معده , اسهال و… خواهد شد

بهترین ره حل برای کنترل استروژن چیست ؟

کم کردن مواد غذایی که حاوی استروژن هستند مانند سویا , شبدر و غلات . از داروهای ضد بارداری پرهیز کنید چراکه منبع کاملی از استروژن ها هستند

 

 

دوست عزیز از مطالب جذاب زیر نیز دیدن فرمایید

برتری های جالب زنان بر مردان   برتری های جالب زنان بر مردان زنان بهتر حرف می‌زنند در یك مطالعه گسترده كه در سال 2008 در 3 كالج و دانشگاه آمریكا در بین دانشجویانی از نژادها ...

توجه

مطالب پیشنهادی سایت
loading...

دیدگاه شما در مورد این مطلب



دو + 5 =

× بستن تبليغات
Xبستن تبليغات


عکس نرگس محمدی و همسرش علی اوجی در آغوش هم

عکس خوشگل ترين دختر خارجي در سال 2017