عکس بازیگران زن,سکس,س ک س,شب زفاف,ترک خودارضایی,خوردن

آموزش مسائل زناشویی,اس ام اس ,عکس بازیگران,بیوگرافی بازیگران,مدل,دختر باحجاب زیباست,گالری

فال حافظ

آخرین مطالب ارسال شده

تبليغات

سايت

تبليغات

سايت

تبليغات

سايت

بازدید : 624 views

تقویت میل جنسی بدون دارو

تقویت میل جنسی بدون دارو

تقویت میل جنسی بدون دارو

آیا بتازگی متوجه کاهش میل جنسی خود شده اید؟ اگر اینچنین است، شما تنها نیستید چرا که بسیاری از افراد با این مشکل مواجه هستند.  برخی از مردم آن را یک مشکل جسمی میدانند، اما اینگونه نیست. این مشکل  را می توانید به سادگی با چند تغییر در شیوه زندگی به آسانی حل کنید. در این مقاله ۴ روش برای تقویت میل جنسی ، بدون توسل به دارو  را بیان میکنیم.

ورزش :

مطالعات نشان می دهد که ۳۰ دقیقه ورزش می تواند سلامت جنسی  را بهبود و  اعتماد به نفس را افزایش دهد. پس همسر خود را تشویق  کنید هر روز نیم ساعت ورزش کند حتی ورزش های ساده مانند دویدن و یوگا برای افزایش میل جنسی  بسیار مفید است انجام این فعالیت ها با هم نیز به شما این امکان را میدهد که با همسر خود بیشتر ارتباط داشته باشید. روش دیگر برای افزایش میل جنسی  انجام ورزش kegel است، که باعث تقویت ماهیچه های لگن و کمک به پیشگیری از مشکلات پروستات  مردان و بی اختیاری در زنان است.

مصرف میوه :

مطالعات نشان می دهد که خوردن میوه می تواند به افزایش سوخت و ساز بدن کمک کند. بنابراین  میوه ای که سرشار از ویتامین E هستند  جریان خون را افزایش می دهند .  میوه هایی مانند کیوی، انبه، موز و انار که سرشار از آنتی اکسیدان هستند ،  نه تنها شما را سالم نگه  می دارد بلکه باعث افزایش میل جنسی هم می شود. بنابراین به جای دسر مورد علاقه  یک کاسه میوه های تازه در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.

پوشیدن لباس قرمز : 

افزایش میل جنسی شما و جلب توجه شوهر با پوشیدن لباس قرمز و یا یک لباس قرمز ، به دلیل برخی از مطالعات نشان داده اند که رنگ قرمز نه تنها اعتماد به نفس را در زنان افزایش می دهد، بلکه باعث تقویت میل جنسی در مردان می شود.

ارسال پیامکهای عاشقانه به همسر :

به همسرتان در طول روز  پیام های متنی عاشقانه بدهید.  این باعث افزایش هورمون میل جنسی مانند دوپامین، سروتونین، و تستوسترون راتقویت کند، و به محض دیدن شما  میل جنسی همسر افزایش یافته است.

دوست عزیز از مطالب جذاب زیر نیز دیدن فرمایید

علل سرد مزاجی در روابط زناشویی چیست... علل سرد مزاجی در روابط زناشویی چیست اختلال کاهش میل جنسی روابط زناشویی، مقدس‌ترین و مهم‌ترین بخش زندگی هر زوج را تشکیل می‌دهد و این تقدس از زمان...
افزايش دهنده های ميل جنسی را بشناسيد... افزايش دهنده های ميل جنسی را بشناسيد بالا برنده های ميل جنسی میل جنسی یک موهبت الهی است که مانند دیگر نعمت ها و غرایز طبیعی، همچون خواب و ...
به چه دلیلی میل جنسی خانمها کم میشود... به چه دلیلی میل جنسی خانمها کم میشود هر گونه تغییر قابل توجه در وضعیت هورمون‌های زنانه، عملکرد جنسی زنان را مختل می‌کند. میل جنسی تاثیری مستق...
مواد تاثیر گذار در میل جنسی زنان مواد تاثیر گذار در میل جنسی زنان ماده موثر در میل جنسی زنان میل جنسی و برخورداری از عملکرد جنسی مناسب یکی از مهم ترین نیازهای انسان و ضامن تداو...
مراحل اعتیاد به رابطه جنسی مراحل اعتیاد به رابطه جنسی  این اعتیاد جنسی ۵ مرحله دارد اعتیاد پورنوگرافیک؛ علل، علائم و عوارض پورنوگرافی یا هرزه نگاری، تجسمی بی پرده از مس...
چه عواملی میل جنسی را شما میکشد چه عواملی میل جنسی را شما میکشد مواد غذایی کاهنده میل جنسی عشق کافی نیست. وقتی زیر یک سقف زندگی می‌کنید، نمی‌توانید اهمیت برقراری رابطه جنسی س...
انتخاب كاندوم متناسب با ميل جنسي انتخاب كاندوم متناسب با ميل جنسي کاندوم را متناسب با میل جنسی انتخاب کنید نوع کاندوم هم میتواند در میزان میل جنسی شما و همسرتان موثر باشد و در...
اعتیاد به میل جنسی اعتیاد به میل جنسی اعتـیـاد بـه میل جنسی به عدم توانایی  در كنترل و یا به تعویق انداختن تمایلات و فــعالیتهای جنسی اطلاق می گـردد. هنگامی ک...
عواملي که موجب ناتوانی جنسی مردان می شوند... عواملي که موجب ناتوانی جنسی مردان می شوند 10 عاملی که موجب ناتوانی جنسی مردان می شوند 76 درصد از زوجین معمولا در روابط خود با مشكلاتی روبه‌ر...

تبليغات

سايت

دیدگاه شما در مورد این مطلب



X بستن تبليغات
http://rupload.ir/upload/8p4ova4jsv4f6uthb5c.gif
Xبستن تبلیغات

عکس های جدید سحر قریشی با موهای قرمز

عکس شوهر ترانه علیدوستی بازیگر نقش شهرزاد