این خانم 170 کیلویی چگونه لاغر شد ؟

این خانم 170 کیلویی چگونه لاغر شد ؟

این خانم به نام سو تامپسون 40 ساله زمانی که برای مسافرت به خارج از کشور، سوار هواپیما شده بود بخاطر وزن زیاد و اندام بزرگ در صندلی گیر کرد و بسیار وحشت زده شد. همین امر باعث شد تصمیم جدی برای کم کردن وزن بگیرد.
او انگیزه خود را ترس از اتفاق دوباره حادثه هواپیما و همچنین شرمندگی از همسرش شاون و دخترش جسیکا برای بازی نکردن با آنها در تعطیلات، اعلام کرده است.

.

.

.

.

او که 172 کیلوگرم وزن داشت با اتخاذ یک رژیم غذایی سالم توانست 102 کیلوگرم وزن کم کند و به وزن 70 کیلو برسد!
خانم تامپسون با این کار سایز لباسش را نیز 10 اندازه کوچک کرد و هم اکنون می تواند در تعطیلات تابستانی به همراه همسر و دخترش به بازی بپردازد.

.

.

.
او گفت: من از بچگی جلوی دوستانم احساس شرمندگی می کردم چرا که وزن و اندامم با همه آنها فرق می کرد و هر چه بزرگتر می شدم به وزنم اضافه می شد. این روند تا جایی ادامه داشت که یک روز تختم از وزن زیاد ترک خورد.
این کارها انگیزه ی من را به کم کردن وزن افزایش می داد ولی تا زمانی که در صندلی هواپیما گیر کردم تصمیمم جدی نبود.

.

.

.

همچنین صحبت های دکتر او در مورد پیامدهای سلامتی و مرگ زودتر از موعد نیز در این اقدام تاثیر گذار بوده است.
خانم تامپسون در رژیم غذایی اش فقط از غذاهای تازه پخته شده در خانه استفاده می کند و دیگر لب به غذاهای فست فود و مضر رستوران ها نمی زند.

.

.

.

.
او در سال 2010 به یک باشگاه لاغری پیوست و روند لاغری را همراه با رژیم غذایی طی کرد و اکنون به وزن دلخواه خودش رسیده است.
در پایان خانم تامپسون گفت: کم کردن وزن زندگی من را به کلی تغییر داده است.