آرامش یا تنش در رابطه جنسی خانمها | جدید 95

آموزش مسائل زناشویی,اس ام اس ,عکس بازیگران,بیوگرافی بازیگران,مدل,دختر باحجاب زیباست,گالری

فال حافظ

آخرین مطالب ارسال شده

تبليغات

سايت

تبليغات

سايت

تبليغات

سايت

تبليغات

سايت

بازدید : 1,894 views

http://www.rahafun.com/wp-content/uploads/a40131.jpg

آرامش یا تنش در رابطه جنسی خانمها

در رابطه جنسی بین زن و شوهر باید شرایط بگونه ای باشد که هر دو طرف همزمان لذت برده و برای ادامه کار آمادگی بیشتری باشد ولی شنیده می شود که خانم های زیادی از لذت نبردن در سکس با همسرشان شکایت دارند…

زمـانیکه صحــبت از رضایت و لذت جنسی در خانمها به میان می آید، افراد دچار آشفتگی های متفاوتی میشوند. تنها ۱۰% از خــانم ها هستند که به خوبی می دانند چگونه باید دو مقـوله ی تنش و آرامش را بــه درستی هــدایت کنند. یکی از موارد مهم و کلیـدی در این میـان آمــوزش آن است که چگونه می تـوان میـان تنـش و آرامش در حیــن رابطه جنسی تـعادل برقرار کرد.

 
امـا بــه راستـی یک خانم چگونه می تواند در آن واحد هم ریلکس باشد هم تحت فشار؟

نوعی از هیجان که زنان را به اوج لذت جنسی میـرسـانـد، تنش عضلانی است که نام علمی آن میوتونیا (myotonia) است. بسیاری از خانم هایی که طعم ارگاسم را نچشیده اند، به غلط تصور می کنند که فقط باید دراز بکشند و ریلکس باشند. آنها شنیده اند که حفظ آرامش در طول رابطه جنسی مهم است، اما به درستی نمی دانند که در کجا و چگونه باید از آن بهره بگیرند. بسیاری از خانم ها اولین تجربه ارگاسم خود را با کشش و فشار متعادلی که به پاها، شکم، و باسن وارد می آورند، تجربه می کنند. گاهی اوقات در این راه می توانند از ماهیچه های کف پای خود نیز استفاده سودمند ببرند. برخی از خانم ها به نیم تنه بالایی خود نیز فشار وارد می آورند.

تنها درصد کمی از خانم ها هستند که در زمان تخلیه جنسی، هیچ گونه فشاری را در بدن خود احساس نمی کنند. جالب است بدانید انقباضی که در عضلات لگن خاصره رخ می دهد، سبب ایجاد حالت ارگاسم یا هما ن اوج لذت جنسی می شود. فشردن همان عضلاتی که شما آنها را به منظور متوقف نمودن جریان ادرار بکار می گیرید، سبب ایجاد ارگاسم و رسیدن به اوج لذت جنسی می شود.

به طور کلی انقباض عضلات منطقه ای خاص، سبب می شود که خون بیشتری به آن منطقه برسد. تسریع گردش خون در لگن و ران موجب می شود که گردش خون در دستگاه تناسلی نیز افزایش پیدا کرده و سرعت بگیرد. در علم زیست شناختی به این عمل vascongestion اطلاق می شود.

حال می پردازیم به زمانیکه بدن نیاز به آرامش دارد؛ چه قسمت هایی از بدن باید در حالت آرامش به سر برند؟ مغز. منظور از آرامش همان آرامش ذهنی است. خانم در حین سکس نباید نگران باشد و دائماً خود را زیر سؤال ببرد. باید تمام حواس خود را به محرک های خارجی داده و بر روی احساسات خود تمرکز کند.

برای ریلکس نمودن خانم ها می توان از تکنیک “امواج رادیویی صامت” استفاده کرد. از این روش بیشتر در پست خانه ها، و مکان هایی که مردم ملزم به ایستادن بلند مدت در صف های طول و دراز هستند، استفاده می شود. با مشاهده تصاویر خاصی، حس عصبانیت افراد کاهش پیدا کرده و به آرامش ذهنی دست پیدا می کنند. از انواع رایج این تصاویر، شکل حروف پشت سرهمی است که از گوشه سمت چپ وارد صفحه میشوند و به آرامی از طرف دیگر خارج می شوند. اخیراً به انواع جدید آنها، طالع بینی، گزارش امتیازهای ورزشی، اخبار روز و چیزهایی از این قبیل هم اضافه کرده اند.

زمانیکه از این شیوه استفاده می شود، برخی از خانم ها پیشنهاد می کنند سرودهایی با مضامین: “تا هر موقع که بخواهم می توانم ادامه دهم” یا ” واقعاً احساس خوبی دارم” نیز به آنها اضافه کنند تا رادیوی ذهنی آنها از هر لحاظ آماده شود. این کار ذهن را به خود مشغول کرده، تحریک جنسی را تقویت کرده و به آن شدت میبخشد.

دو نمونه از مهمترین فاکتورهای دست یابی به رضایت و لذت جنسی، همین دو مقوله اخیر بودند که شاید به ظاهر در مقابل یکدیگر قرار گرفته باشند، اما اگر با هم در آمیزند، پیشرفت چشمگیری در نتیجه کار ایجاد می کنند.

 


منبع: www.rahafun.com


دوست عزیز از مطالب جذاب زیر دیدن فرمایید



6 اشتباه خانم ها در رابطه جنسی 6 اشتباه خانم ها در رابطه جنسی اشتباه ۱: منتظر ماندن برای مرد برای شروع ممکن است به صورت یک عادت برایتان درآید: همسرتان شروع می‌کند و شما به...
علت اصلی هوسرانی مردان چیست؟ علت اصلی هوسرانی مردان چیست؟ از جمله عوامل مؤثر بر رفتارهای صحیح جنسی، ادب اجتماعی، پایبندی به باورهای دینی، رعایت معیارهای اخلاقی، علاقه به طهار...
10 توصیه به مردها در رابطه جنسی 10 توصیه به مردها در رابطه جنسی طبق آمار گرفته شده در هر ثانیه 4000 نفر در دنیا به رابطه جنسی مشغولند. پس می‌توان گفت که رابطه جنسی بیش از هر چیز د...
اطلاعات درباره رابطه جنسی از پشت – مقعد... اطلاعات درباره رابطه جنسی از پشت - مقعد دلایل تمایل مردان به نزدیکی ازپشت یکی از دلایلی که مرد را به سوی نزدیکی از پشت می کشاند ، عدم موفقیت مرد...
20 روش برای رسیدن خانمها به ارگاسم 20 روش برای رسیدن خانمها به ارگاسم یکی از نگرانی های خانم ها درمورد رابطه جنسی مشکل آنها در رسیدن به ارگاسم است. در این مقاله نکاتی را برایتان مط...
احادیث مسائل جنسی-سری دوم  احادیث مسائل جنسی-سری دوم در زیر مجموعه ای از احادیث گران بها و خواندنی در مورد مسائل زناشویی و جنسی و همچنین ارتباط با همسر را ذکر کرده ایم تا ...
الگوی جنسی مردان چیست؟ الگوی جنسی مردان چیست؟ فکر می کنم اشتباه نباشد اگر بگوییم که تعداد کمی از ما در زمینه جنسی آموزش رسمی دیده ایم. واقعیت این است که موضوع روابط جنس...
رابطه جنسی را تا چه حدی باید انجام داد ؟... رابطه جنسی را تا چه حدی باید انجام داد ؟ باید گفت که در افراد مختلف فرق می کند. اگر لازم شود که مقیاس و قاعده ای بیان کنیم باید چنین بگوئیم: چه ش...
اثرات مفید رابطه جنسی با همسر چیست؟... اثرات مفید رابطه جنسی با همسر چیست؟ آیا می‌دانید برقراری روابط جنسی با همسر می‌تواند چه آثار مثبتی بر سلامت جسمی زوج‌ها داشته باشد؟ حتما شما هم ب...




تبليغات

سايت

دیدگاه شما در مورد این مطلب

  1. توسط : نادر در تاریخ ۲۱ آذر ۱۳۹۴

    سایت عالی ومفید است برای زن وشوهر مطالب خوبی دارید

  2. توسط : anahita در تاریخ ۱۱ آذر ۱۳۹۴

    به نظر من جز درد چیز دیگه ای ندار ه

  3. توسط : kaniz در تاریخ ۶ مرداد ۱۳۹۴

    خیلی عالی هست .خانمها احتیاج دارند



Xبستن تبلیغات

عکس شوهر ترانه علیدوستی بازیگر نقش شهرزاد