عکس بازیگران زن,سکس,س ک س,شب زفاف,ترک خودارضایی,خوردن

آموزش مسائل زناشویی,اس ام اس ,عکس بازیگران,بیوگرافی بازیگران,مدل,دختر باحجاب زیباست,گالری

فال حافظ

آخرین مطالب ارسال شده

تبليغات

سايت

تبليغات

سايت

تبليغات

سايت

بازدید : 2,383 views

http://www.rahafun.com/wp-content/uploads/a40131.jpg

آرامش یا تنش در رابطه جنسی خانمها

در رابطه جنسی بین زن و شوهر باید شرایط بگونه ای باشد که هر دو طرف همزمان لذت برده و برای ادامه کار آمادگی بیشتری باشد ولی شنیده می شود که خانم های زیادی از لذت نبردن در سکس با همسرشان شکایت دارند…

زمـانیکه صحــبت از رضایت و لذت جنسی در خانمها به میان می آید، افراد دچار آشفتگی های متفاوتی میشوند. تنها ۱۰% از خــانم ها هستند که به خوبی می دانند چگونه باید دو مقـوله ی تنش و آرامش را بــه درستی هــدایت کنند. یکی از موارد مهم و کلیـدی در این میـان آمــوزش آن است که چگونه می تـوان میـان تنـش و آرامش در حیــن رابطه جنسی تـعادل برقرار کرد.

 
امـا بــه راستـی یک خانم چگونه می تواند در آن واحد هم ریلکس باشد هم تحت فشار؟

نوعی از هیجان که زنان را به اوج لذت جنسی میـرسـانـد، تنش عضلانی است که نام علمی آن میوتونیا (myotonia) است. بسیاری از خانم هایی که طعم ارگاسم را نچشیده اند، به غلط تصور می کنند که فقط باید دراز بکشند و ریلکس باشند. آنها شنیده اند که حفظ آرامش در طول رابطه جنسی مهم است، اما به درستی نمی دانند که در کجا و چگونه باید از آن بهره بگیرند. بسیاری از خانم ها اولین تجربه ارگاسم خود را با کشش و فشار متعادلی که به پاها، شکم، و باسن وارد می آورند، تجربه می کنند. گاهی اوقات در این راه می توانند از ماهیچه های کف پای خود نیز استفاده سودمند ببرند. برخی از خانم ها به نیم تنه بالایی خود نیز فشار وارد می آورند.

تنها درصد کمی از خانم ها هستند که در زمان تخلیه جنسی، هیچ گونه فشاری را در بدن خود احساس نمی کنند. جالب است بدانید انقباضی که در عضلات لگن خاصره رخ می دهد، سبب ایجاد حالت ارگاسم یا هما ن اوج لذت جنسی می شود. فشردن همان عضلاتی که شما آنها را به منظور متوقف نمودن جریان ادرار بکار می گیرید، سبب ایجاد ارگاسم و رسیدن به اوج لذت جنسی می شود.

به طور کلی انقباض عضلات منطقه ای خاص، سبب می شود که خون بیشتری به آن منطقه برسد. تسریع گردش خون در لگن و ران موجب می شود که گردش خون در دستگاه تناسلی نیز افزایش پیدا کرده و سرعت بگیرد. در علم زیست شناختی به این عمل vascongestion اطلاق می شود.

حال می پردازیم به زمانیکه بدن نیاز به آرامش دارد؛ چه قسمت هایی از بدن باید در حالت آرامش به سر برند؟ مغز. منظور از آرامش همان آرامش ذهنی است. خانم در حین سکس نباید نگران باشد و دائماً خود را زیر سؤال ببرد. باید تمام حواس خود را به محرک های خارجی داده و بر روی احساسات خود تمرکز کند.

برای ریلکس نمودن خانم ها می توان از تکنیک “امواج رادیویی صامت” استفاده کرد. از این روش بیشتر در پست خانه ها، و مکان هایی که مردم ملزم به ایستادن بلند مدت در صف های طول و دراز هستند، استفاده می شود. با مشاهده تصاویر خاصی، حس عصبانیت افراد کاهش پیدا کرده و به آرامش ذهنی دست پیدا می کنند. از انواع رایج این تصاویر، شکل حروف پشت سرهمی است که از گوشه سمت چپ وارد صفحه میشوند و به آرامی از طرف دیگر خارج می شوند. اخیراً به انواع جدید آنها، طالع بینی، گزارش امتیازهای ورزشی، اخبار روز و چیزهایی از این قبیل هم اضافه کرده اند.

زمانیکه از این شیوه استفاده می شود، برخی از خانم ها پیشنهاد می کنند سرودهایی با مضامین: “تا هر موقع که بخواهم می توانم ادامه دهم” یا ” واقعاً احساس خوبی دارم” نیز به آنها اضافه کنند تا رادیوی ذهنی آنها از هر لحاظ آماده شود. این کار ذهن را به خود مشغول کرده، تحریک جنسی را تقویت کرده و به آن شدت میبخشد.

دو نمونه از مهمترین فاکتورهای دست یابی به رضایت و لذت جنسی، همین دو مقوله اخیر بودند که شاید به ظاهر در مقابل یکدیگر قرار گرفته باشند، اما اگر با هم در آمیزند، پیشرفت چشمگیری در نتیجه کار ایجاد می کنند.

 

دوست عزیز از مطالب جذاب زیر نیز دیدن فرمایید

بی میلی جنسی مرد به همسرخود بی میلی جنسی مرد به همسرخود در سالهای اخیر طی تجربیات فراوان دریافته ام که زنان بیش از مردان طالب روابط جنسی بوده و تنها تفاوت آنها با مردان در...
آیاروابط جنسی در دوران بارداری ممنوع است؟... آیاروابط جنسی در دوران بارداری ممنوع است؟ اگرچه جنین در رحم تشکیل و به زندگی خود ادامه می دهد، اما درواقع جنین در کیسه حاملگی قرار دارد که از جنس خ...
روشهایی برای تحریک جنسی مناسب شوهرتان... روشهایی برای تحریک جنسی مناسب شوهرتان چگونه میتوان کانون سرد خانواده را که به علت مشکلات جنسی بوجود آمده، مجدداً گرم کنید؟ چگونه میتوان آقایان را ...
چطور در رابطه جنسی باردار شویم؟ چطور در رابطه جنسی باردار شویم؟ وضعیت سنتی بهترین حالت برای باردار شدن است زیرا بسیار راحت بوده و تماس دو بدن در آن بهتر است. دو طرف رودرروی هم ه...
دانستنی های جنسی-جالب دانستنی های جنسی-جالب • خفاشهای مذکر بیشترین درصد همجنس گرایی را در میان پستانداران دارا می باشند. • فورمیکوفیلی یک جور فتیش است که مبتلایان ب...
در میانسالی جلوی کاهش میل جنسی را بگیرید؟... در میانسالی جلوی کاهش میل جنسی را بگیرید؟ عده‌ای بر این باورند که کاهش میل جنسی در این دوران امری کاملا طبیعی است و دقیقا به همین دلیل کمتر افراد...
سوالات در مورد روابط جنسی سوالات در مورد روابط جنسی برای چه من همیشه بعد از آمیزش جنسی با همسرم  از بدنم یک مایع بی رنگ و شفاف خارج میشه؟ این احتمالا بخاطر این مورد هست که ...
۱۴ نکته مهم در آمیزش جنسی بر اساس آیات و روایات... ۱۴ نکته مهم در آمیزش جنسی بر اساس آیات و روایات     ۱۴ نکته مهم در رابطه زناشویی بر اساس آیات و روایات چون عروس را به خانه آ...
آیا نداشتن رابطه جنسی خطرناک است؟... آیا نداشتن رابطه جنسی خطرناک است؟ طبق گزارش پزشکان متخصص ، مرگ و میر افرادی که در ماه یکبار به ارگاسم میرسن خیلی بیشتر از افرادی هست که در هفته 2...

تبليغات

سايت

دیدگاه شما در مورد این مطلب

  1. توسط : نادر در تاریخ ۲۱ آذر ۱۳۹۴

    سایت عالی ومفید است برای زن وشوهر مطالب خوبی دارید

  2. توسط : anahita در تاریخ ۱۱ آذر ۱۳۹۴

    به نظر من جز درد چیز دیگه ای ندار ه

  3. توسط : kaniz در تاریخ ۶ مرداد ۱۳۹۴

    خیلی عالی هست .خانمها احتیاج دارند



Xبستن تبلیغات

عکس شوهر ترانه علیدوستی بازیگر نقش شهرزاد


عکس های جدید سحر قریشی با موهای قرمز