عکس بازیگران زن,سکس,س ک س,شب زفاف,ترک خودارضایی,خوردن

آموزش مسائل زناشویی,اس ام اس ,عکس بازیگران,بیوگرافی بازیگران,مدل,دختر باحجاب زیباست,گالری

فال حافظ

آخرین مطالب ارسال شده

تبليغات

سايت

بازدید : 2,853 views

http://www.rahafun.com/wp-content/uploads/a40131.jpg

آرامش یا تنش در رابطه جنسی خانمها

در رابطه جنسی بین زن و شوهر باید شرایط بگونه ای باشد که هر دو طرف همزمان لذت برده و برای ادامه کار آمادگی بیشتری باشد ولی شنیده می شود که خانم های زیادی از لذت نبردن در سکس با همسرشان شکایت دارند…

زمـانیکه صحــبت از رضایت و لذت جنسی در خانمها به میان می آید، افراد دچار آشفتگی های متفاوتی میشوند. تنها ۱۰% از خــانم ها هستند که به خوبی می دانند چگونه باید دو مقـوله ی تنش و آرامش را بــه درستی هــدایت کنند. یکی از موارد مهم و کلیـدی در این میـان آمــوزش آن است که چگونه می تـوان میـان تنـش و آرامش در حیــن رابطه جنسی تـعادل برقرار کرد.

 
امـا بــه راستـی یک خانم چگونه می تواند در آن واحد هم ریلکس باشد هم تحت فشار؟

نوعی از هیجان که زنان را به اوج لذت جنسی میـرسـانـد، تنش عضلانی است که نام علمی آن میوتونیا (myotonia) است. بسیاری از خانم هایی که طعم ارگاسم را نچشیده اند، به غلط تصور می کنند که فقط باید دراز بکشند و ریلکس باشند. آنها شنیده اند که حفظ آرامش در طول رابطه جنسی مهم است، اما به درستی نمی دانند که در کجا و چگونه باید از آن بهره بگیرند. بسیاری از خانم ها اولین تجربه ارگاسم خود را با کشش و فشار متعادلی که به پاها، شکم، و باسن وارد می آورند، تجربه می کنند. گاهی اوقات در این راه می توانند از ماهیچه های کف پای خود نیز استفاده سودمند ببرند. برخی از خانم ها به نیم تنه بالایی خود نیز فشار وارد می آورند.

تنها درصد کمی از خانم ها هستند که در زمان تخلیه جنسی، هیچ گونه فشاری را در بدن خود احساس نمی کنند. جالب است بدانید انقباضی که در عضلات لگن خاصره رخ می دهد، سبب ایجاد حالت ارگاسم یا هما ن اوج لذت جنسی می شود. فشردن همان عضلاتی که شما آنها را به منظور متوقف نمودن جریان ادرار بکار می گیرید، سبب ایجاد ارگاسم و رسیدن به اوج لذت جنسی می شود.

به طور کلی انقباض عضلات منطقه ای خاص، سبب می شود که خون بیشتری به آن منطقه برسد. تسریع گردش خون در لگن و ران موجب می شود که گردش خون در دستگاه تناسلی نیز افزایش پیدا کرده و سرعت بگیرد. در علم زیست شناختی به این عمل vascongestion اطلاق می شود.

حال می پردازیم به زمانیکه بدن نیاز به آرامش دارد؛ چه قسمت هایی از بدن باید در حالت آرامش به سر برند؟ مغز. منظور از آرامش همان آرامش ذهنی است. خانم در حین سکس نباید نگران باشد و دائماً خود را زیر سؤال ببرد. باید تمام حواس خود را به محرک های خارجی داده و بر روی احساسات خود تمرکز کند.

برای ریلکس نمودن خانم ها می توان از تکنیک “امواج رادیویی صامت” استفاده کرد. از این روش بیشتر در پست خانه ها، و مکان هایی که مردم ملزم به ایستادن بلند مدت در صف های طول و دراز هستند، استفاده می شود. با مشاهده تصاویر خاصی، حس عصبانیت افراد کاهش پیدا کرده و به آرامش ذهنی دست پیدا می کنند. از انواع رایج این تصاویر، شکل حروف پشت سرهمی است که از گوشه سمت چپ وارد صفحه میشوند و به آرامی از طرف دیگر خارج می شوند. اخیراً به انواع جدید آنها، طالع بینی، گزارش امتیازهای ورزشی، اخبار روز و چیزهایی از این قبیل هم اضافه کرده اند.

زمانیکه از این شیوه استفاده می شود، برخی از خانم ها پیشنهاد می کنند سرودهایی با مضامین: “تا هر موقع که بخواهم می توانم ادامه دهم” یا ” واقعاً احساس خوبی دارم” نیز به آنها اضافه کنند تا رادیوی ذهنی آنها از هر لحاظ آماده شود. این کار ذهن را به خود مشغول کرده، تحریک جنسی را تقویت کرده و به آن شدت میبخشد.

دو نمونه از مهمترین فاکتورهای دست یابی به رضایت و لذت جنسی، همین دو مقوله اخیر بودند که شاید به ظاهر در مقابل یکدیگر قرار گرفته باشند، اما اگر با هم در آمیزند، پیشرفت چشمگیری در نتیجه کار ایجاد می کنند.

 

مطلب پیشنهادی :  اطلاعات جامع درباره کاندوم

دوست عزیز از مطالب جذاب زیر نیز دیدن فرمایید

رابطه جنسی بعد از بچه دار شدن چگونه است؟... رابطه جنسی بعد از بچه دار شدن چگونه است؟ چطور با وجود بچه‌ها در خانه با همسرتان رابطه‌جنسی داشته باشید زندگی جنسی شما و همسرتان وقتی بچه‌دار می‌شو...
احکام مسائل جنسی-آیت الله مکارم شیرازی... احکام مسائل جنسی-آیت الله مکارم شیرازی دوستان عزیز،سعی شده در این مطلب  رایج ترین سوالات جنسی  و زناشویی را برای شما قرار دهیم.لازم به ذکر است که پ...
اوج لذت جنسی در رابطه زناشویی با همسر... اوج لذت جنسی در رابطه زناشویی با همسر شکل‌های مختلف قرارگیری حین رابطه‌ جنسی کمکتان می‌کند به ارگاسم برسید. مثلاً زن روی همسرش قرار گیرد تا بالای...
اختلاف سنی بالا زوجین و مشکل روابط جنسی... اختلاف سنی بالا زوجین و مشکل روابط جنسی رييس انجمن علمي ‌سلامت خانواده ايران تاکید کرد:«اختلاف سنی زیاد چه از طرف زن و چه از طرف مرد مشکلاتی ...
تفاوت انزال منی، قبل از ازدواج و بعد از ازدواج... تفاوت انزال منی، قبل از ازدواج و بعد از ازدواج انزال شدن پس از ازدواج و از طریق ارتباط زناشویی با همسر دارای تفاوت هایی  است با انزال شدن از طریق...
نشانه های اوج لذت جنسی چیست؟ نشانه های اوج لذت جنسی چیست؟ رسیدن به اوج لذت جنسی و بدون آمدن منی برای دختری که ازدواج نکرده چه طور معلوم می شود؟ پاسخ اجمالی او...
یک مرد چه چیزی از زنش می خواهد؟ یک مرد چه چیزی از زنش می خواهد؟  نیاز مرد است که احساس کند قوی و قدرتمند است. او می خواهد حامی زنش باشد. مرد می خواهد که دد و دیو را بکشد و زن را...
خطرات ازدواج مردان با زنان مسن خطرات ازدواج مردان با زنان مسن همواره از گذشته تا الان در امر ازدواج، مشکلات بسیاری وجود داشته و دارد که یکی از مهمترین آنها ازدواج پسران با دختر...
راه های بهبود بوی بد دستگاه تناسلی آقایان... راه های بهبود بوی بد دستگاه تناسلی آقایان برای لذت بردن از رابطه جنسی با همسرمان باید همواره به چند نکته خیلی مهم توجه شود.زیرا توجه نکردن به این...

تبليغات

سايت

دیدگاه شما در مورد این مطلب

  1. توسط : نادر در تاریخ ۲۱ آذر ۱۳۹۴

    سایت عالی ومفید است برای زن وشوهر مطالب خوبی دارید

  2. توسط : anahita در تاریخ ۱۱ آذر ۱۳۹۴

    به نظر من جز درد چیز دیگه ای ندار ه

  3. توسط : kaniz در تاریخ ۶ مرداد ۱۳۹۴

    خیلی عالی هست .خانمها احتیاج دارند



X بستن تبلیغات
Xبستن تبليغات

عکس هاي جديد سحر قريشي با موهاي قرمز

عکس خوشگل ترين دختر خارجي در سال 2017